애플피트니스 서초점 헬스&PT
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블로그 리뷰
“연습은 열심히 하는데 비거리가 안 늘어요.” “라운딩만 다녀오면 허리, 어깨가 아파요.” “스윙은 같은데 왜 결과가 들쭉날쭉할까요?” 많은 골퍼들이 기술만 연습합니다. 하지만 골프는 결국 몸으로 하는 회전 운동입니다. 그래서 애플피트니스에서는 단순히 근육을 키우는 것...
애플피트니스 서초점 헬스&PT 안녕하세요, 오늘은 서초동에 위치한 애플피트니스 서초점 헬스&PT에 대해 소개해 드리겠습니다. 서초역에서 도보로 약 5분 거리에 있는 이 헬스장은 접근성이 뛰어나며, 1층에 위치하여 누구나 쉽게 방문할 수 있습니다. 주차 공간도 마련되어 ...
애플피트니스 서초점 헬스&PT 청결한 기구맛집 헬스장! PT에 진심인 헬스장! 오늘은 주말에 방문했던 애플 피트니스 서초점 소개해 드릴게요~ 쾌적환 환경과 너무 훌륭한 선생님이 계신곳이라 꼭!! 추천하고 싶은 곳이에요 & 서초역에서 조금 걸어가면 있는 애플 피트니스!!...
그래서 더 배워야 합니다. 날씨가 점점 더워지고 있습니다. 옷은 얇아지고, 반팔과 반바지를 꺼내 입는 계절이 다가오면서 많은 분들이 다이어트를 결심합니다. 그리고 가장 먼저 떠올리는 운동. 바로 러닝(Running) 입니다. 하지만 동시에...
& "저는 집밥만 먹는데요?" 회원 상담을 하다 보면 생각보다 자주 듣는 이야기입니다. 많은 분들이 집밥은 건강하고, 배달음식이나 외식은 건강하지 않다고 생각합니다. 물론 집에서 직접 만든 음식이 가공식품이나 패스트푸드보다 좋은 경우가 많습니다. 하지만 건강은 단순히 ...
안녕하세요 애플피트니스 서초점입니다! 요번주부터 더위가 빠르게 찾아오는 것 같습니다. 오늘은 길거리를 걷는데 안개를 걷는 느낌이 나더라구요 옷이 얇아지고 땀이 줄줄 흐르는 올 여름! 체지방 관리를 통해 기분좋게 반팔 반바지 입고!! 시원한 여름 맞이하시길 바라며 서초역...
당신의 몸은 “운동 시간”보다 “생활 자세”를 더 오래 기억합니다 현대인의 하루를 떠올려보면, 출근길 차 안, 회사 의자, 카페, 소파, 침대까지. 우리는 대부분의 시간을 앉아서 보냅니다. 문제는 단순히 “활동량이 적다”에서 끝나지 ...
쾌적한 지상 환경과 전문적인 기구 구성으로 기초부터 탄탄히 잡는 법을 알아보자 지상 일층이 주는 운동 환경의 쾌적함 서초헬스장 검색하다 보면 지하 공간이라 답답한 경우가 많은데 여기는 독특하게 지상 일층에 위치하고 있어요. 맑은 공기를 마시며 운동하는 기분이 정말 좋고...
결국 몸은 ‘운동 50분’보다 나머지 23시간이 바꿉니다. & 안녕하세요. 애플피트니스 매니저 양준석입니다. 운동을 시작하시는 많은 분들이 이런 고민을 하십니다. “PT도 받는데 왜 큰 변화가 없지?” “운동은 하는데 몸이 그대로예요.” “식단은 맨날 무너지고, 생활패...
지상 일층에서 시작하는 공기의 쾌적함과 세밀한 트레이닝이 가져오는 신체 변화 기록 지상 일층 공간이 신체 컨디션에 주는 영향 지하에 위치한 운동 공간만 찾다가 우연히 지상 일층에 자리한 서초헬스장을 발견했습니다. 매일 머물던 습한 지하실과 달리 창문을 통해 유입되는 자...