짐파서블 PT & 헬스

서초일대에 헬스장이 굉장히 많은데 그중에서도 짐파서블 헬스장을 선택했던 이유는 1. 3개월 15만원이라는 싼 가격 2. 집에서 가까운 거리 3. 깔끔한 시설 때문이었다. 서초는 땅값이 비싸서 대부분 좁고 직장인이 많아서 퇴근후 6-8시에 사람이 굉장히 많다. 이건 서초...

글/사진 ⓒ 해인 짐파서블 PT&헬스 * 주소 : 서울 서초구 서초대로42길 41 B1 * 운영시간 : 평일 07-23시, 토 10-18시, 일 휴무 * 헬스장 이용권 가격 : 396,000원 (12개월) ✎ 헬스장 출석률을 높이려면? 회사 근처에 있는 헬스장을 다니는...

많은 분들이 다이어트나 벌크업 등을 목표로도 피티를 찾으시지만 헬스가 처음이라서, 기구 사용을 어떻게 해야할지 몰라서 등의 이유로도 많이들 시작하고자 하시는데요 과연 기구를 다루는 방법만 알면 되는걸까요? 웨이트라는 종목이 단순해 보일지 모르지만 아무래도 내 몸을 온전...

안녕하세요!! 일반인 및 회원님들을 위한 운동, 건강 지식을 알려드리는 짐파서블 이기리 트레이너입니다. 오늘 알려드릴 운동은 가슴운동입니다! 먼저 덤벨 벤치프레스 자극 부위는 대흉근 중앙부입니다. 물론 대흉근 전체적인 부분으로 자극이 들어오지만 굳이 나누고자 하면 중앙...

비장한 각오를 다지고 시작했던 첫 번째 수업이 끝나고 기대 한가득 안고 두 번째 수업을 받으러 갔다~!!! 친절하신데다 쉽게 가르쳐 주시니 "운동"이라는 거 자체가 쉽지 않은데 즐거운 시간이 되니 피티 시간이 기다려졌다 & 짐파서블 [ 문의전화 ] 02-523-0419...

주소 서울 서초구 서초대로42길 41 안화빌딩 지하1층 2서초역 2번 출구에서 224m찾아가는길 서초역 0번 / 2번 출구에서 예술의전당 방향으로 약 3분거리에 위치해 있습니다.영업시간 오늘 휴무 매주 일요일 휴무 매주 일요일 휴무 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 07...

벌써 #서초동헬스장 #짐파서블 에서 세번째 #서초개인피티 를 받는다~ #헬린이피티 3주전에 코로나 확진으로 운동을 못했고 전전주는 체력이 안돼서 못했고 전주는 체력이 딸리기도 했지만 운동이 너~무하기가 싫었다 사실 운동을 할 체력도 안됐거니와 2주 동안 운동을 쉬어버리...

그동안 운동에서 "운"도 몰랐던 내가 체력도 그렇고 몸도 안좋아지고 나이가 나이니만큼 체력도 단련하고 다이어트도 하고 싶어서 필라테스를 6개월 회원권 끈어서 다니고 있는데 필라테스랑 웨이트랑 병행하면 최고라고 듣긴 했다 필라테스 개인레슨도 몇번 받아봤지만 여전히 웨이트...

얼마 전에 #서초역헬스장 #짐파서블 에서 #교대역개인pt 회원으로 등록한 나! "" [ 문의전화 ] 02-523-0419 [ 주소 ] 서울 서초구 서초대로42길 41 안화빌딩 지하1층 [ 운영시간 ] 평일 06:30~23:30 토요일 10:00~18:00 일요일 정기휴...

안녕하세요!! 일반인 및 회원님들을 위한 운동, 건강 지식을 알려드리는 짐파서블 이기리 트레이너입니다. 오늘 알려드릴 운동은 레그 익스텐션과 컬입니다 ! 레그 익스텐션(Leg extension) 자극 부위 대퇴사두근이 하는 역할은 걷기, 뛰기, 점프하기입니다. 그리고 ...