키스짐 헬스PT 신금호역점

안녕하세요!✨ #신금호역 #근처헬스장 #금호역헬스 프리미엄 PT전문 키스짐 신금호역점 입니다!❤️ 주말 잘 보내고 계신가요~? 날씨가 너무 좋아서 많이들 놀러 나가셨을거같습니다! 점점 더 더워지는거 같지 않으신가요~? 이제 정말 옷이 얇아지고~ 짧아지고 ~ 정.말.로 ...

안녕하세요! 키스짐 신금호역점 입니다. 더운 여름이 시작됬습니다. 덥기도하고 몸도 축쳐지기 딱 좋은 날씨입니다. 이런 날 직장에서 무거운 물건 더위를 피하려 물놀이를 하다가 과격하게 놀거나 할때 허리를 많이 다치십니다. 허리의 부상을 조금이라도 줄이려면 중요한건??!!...

안녕하세요! 키스짐 신금호역점 입니다! 조금 빨리 찾아온듯 한.. 여름.. 휴가 준비는 모두 잘하고 계시죠??!! 휴가까지 남은기간 두달 지금이라도 시작하신다면 변화는 충분히 주실수있습니다!! 오늘은 지난주에 이어서 등넓이 와 등두께를 만드는 최고의 루틴 2탄을 가져왔...

안녕하세요! 키스짐 신금호역점입니다 벌써 2026년도 5월이 왔죠 시간이 너무 빨리 가는거 같아서 마음이 많이 싱숭 생숭 합니다~ 오늘은 저에게 PT수업을 받고있는 회원님의 피티 후기를 Before/After (전/후) 로 남겨 볼까 합니다. 30대 남성회원님 PT 등...

안녕하세요! #신금호역헬스 #금호역헬스 #신금호역PT 프리미엄 PT전문 키스짐입니다! 날씨가 정말 덥네요! 이제 정말 여름이죠!? 다이어트 다들 시작하셨나요? 저도 다이어트를 시작했답니다! 저와 함께 다이어트하실 회원님들 여기여기 모이세요!!! ㅎㅎㅎ 오늘은 제가 요즘...

안녕하세요! 키스짐 신금호역점 입니다. 날씨가 엄청더워졌죠??!! 진짜 여름이 왔어요! 여름하면 먼저 생각나는게 뭐가 있을까요?!! 더운 여름엔 뭐니뭐니 해도 수영장이 인거 같습니다! ㅎㅎ 남자분들 수영장,해수욕장을 가기전에 넓고 두꺼운 등판 만들고 싶은데 방법을 모르...

안녕하세요 #신금호역PT #신금호역헬스장 #금호동헬스 프리미엄PT전문 키스짐입니다! 5월은 가정의달! ㅎㅎㅎ 부모님 혹은 가족들이랑 맛있는거 먹으면서 행복을 나누다보면~ 살이 찌기 쉽습니다!ㅋㅋㅋ 쉬는날에 늘어지게 늦잠도 자고~ 맛있는것도 먹고 행복한 5월! 그만큼 관...

안녕하세요 #신금호역PT #신금호역헬스장 #금호동헬스 프리미엄PT전문 키스짐입니다! 벌써 5월입니다! 저한테는 날씨가 벌써 너무 더워요; ㅋㅋㅋ 특히 지하철 탔을때....심각해요! 저처럼 땀이 많으신 분들! . ! "가만히 있어도 땀이 나니까 그냥 살이 빠지겠는디?" ...

안녕하세요 키스짐입니다! 이번주말 날씨가 정...말 좋네요! 썬글라스 필수필수! 힛 오늘은 동하샘의 하체릴스를 보고, 모두들 하체운동 열심히 하시길 바라는 마음으로 글을 써봅니다!ㅎㅎㅎ 동하살려~ 릴스 아직도 안보셨어요~? ㅋㅋㅋ저는 재밋더라구용 " " " " 릴스에서...

안녕하세요 키스짐 트레이너 김동하입니다! 오늘은 제가 여름을 준비하시려는 여러분들을 위해 블로그 하나 낋여왔어요 아마 최근까지도 헬스장을 처음 등록하실때 많은 분들께서 "PT를 꼭 받아야 될까.." 라는 고민을 하고계실 거에요. 오늘은 이 고민에 대해 제 경험담으로 ...