샤머니짐 헬스&PT 동대문점
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블로그 리뷰
헬스장이 단순히 '운동하는 곳'이라는 인식이 점점 달라지고 있는 요즘, 공간이 주는 분위기까지 고려하게 되는 것 같아요. 그냥 단순히 운동하는 공간이 아니라 내 몸을 생각하는 일이라서 그런 걸까요? 그런 의미에서 최근 방문한 동대문 헬스장 샤머니짐 헬스&PT 동대문점은...
안녕하세요~! 샤머니짐 동대문점입니다!!:) ✨ 오늘은 다이어트를 하는 분들이 한 번쯤은 들어봤을 "공복 유산소'에 대해 이야기해보겠습니다 :) "아침에 아무것도 먹지 않고 유산소를 하면 지방이 더 잘 탄다!" 과연 사실일까요? 결론부터 말씀드리면 반은 맞고, 반은 틀...
안녕하세요 샤머니짐입니다. 퇴근 후 소파에 앉아 이런 생각 해보신 적 있으신가요? "오늘도 허리가 너무 뻐근한데..." "운동해야 하는 건 알겠는데 뭘 해야 하지?" 실제로 PT 상담을 하다 보면 직장인 회원님들의 가장 흔한 고민 중 하나가 바로 허리 통증입니다. 특히...
안녕하세요. Zero Guk 입니다 :) 오~늘~은 서울특별시 중구 동대문역사문화공원역 '동대문 헬스장'으로 유명한 [샤머니짐 동대문점] 방문 후기 포스팅 준비했습니다✨️ 동대문 헬스장 / 다양한 컨셉 샤머니짐 동대문점 ⏰운영 시간 평일(월, 화, 수, 목, 금) 06...
*소정의 원고료를 지원받아 작성된 글입니다* 동대문 헬스장을 찾고 계신다면, 제 샤머니짐 방문기가 도움되실 것 같아요. 처음에는 꾸준히 운동을 다녀보자는 마음으로 찾아보게 됐는데, 독특한 컨셉으로 이루어져 있어서 인상에 깊게 박혔어요. 여기가 동대문 헬스장 중에서도 감...
안녕하세요! 운동을 시작하려고 헬스장에 등록했지만 생각보다 결과가 나오지 않아 고민하는 분들이 많습니다. 실제로 운동 초보자들은 비슷한 실수를 반복하는 경우가 많은데요. 오늘은 헬스장에서 운동을 처음 시작하는 분들이 가장 많이 하는 실수 5가지와 해결 방법에 대해 알아...
* 소정의 원고료를 지원받아 작성된 글입니다 * 오랜 시간 운동을 해오면서 모두 똑 같은 헬스장 분위기에 약간 지겨워지던 참이었어요. 그때 동대문 역사 문화공원역에 있는 샤머니짐의 존재를 알게 됐는데요. 이렇게 독특한 분위기의 동대문 헬스장은 처음이었어요. 결론부터 말...
안녕하세요. 동대문에서 가 장 이색적이면서도 감성적인 피트니스센터 "가능성을 현실로 바꾸는 소통전문 바디 디자이너 임우혁 트레이너입니다." 임신한 사람, 헬스해도 괜찮을까? 무조건 쉬어야 하는 게 아니라, “안전하게 조절하는 것”이 중요합니다 임신을 하면 가장 많이 듣...
소정의 원고료를 제공받아 작성된 글입니다. 요새 일 끝나고 집에만 오면 아무것도 안하고 누워만 있어서 이대로는 안되겠다 싶었어요. 헬스라도 시작해야겠다는 마음에 열심히 찾아보다가 되게 신기한 컨셉의 헬스장이 있어서 방문해 봤어요! 처음 동대문 헬스장에 발을 들였을 때 ...
72시간 단식 = 디톡스 맞을까? 과학적으로 알아보는 진실 안녕하세요, 샤머니짐 동대문점입니다!!:) ✨ 최근 SNS와 유튜브를 보면 "72시간 단식만 하면 몸속 독소가 빠진다", "소금물 디톡스로 장을 청소한다", "할리우드 스타들이 하는 비법"이라는 이야기를 쉽게 ...