스튜디오에이PT 행당점

서론 휘트니스에이 행당점은 1대1 프리미엄 피티 스튜디오로 특화된 운동 공간이에요. 전문 강사진이 체계적인 수업을 진행하고, 개인의 운동 목적과 목표를 충족하게 도와준다는 점에서 큰 매력을 느꼈어요. 이곳에서 운동하는 것은 굉장히 즐거운 경험이었답니다. 편의시설 휘트니...

안녕하세요 눌입니다ᵔᴥᵔ 다이어트 : 저기 나 : 뭐 이씨 해야지............. 헬스 가슴 운동 루틴 1. 머신_체스트 플라이 2. 스미스 머신_벤치 프레스 3. 머신_체스트 프레스 4. 덤벨_인클라인 체스트 프레스 5. 어시스트 머신_체스트 딥스 6. 케이블...

오랜만에 운동 기록으로 돌아온 눌입니다ᵔᴥᵔ 휘트니스에이 ⏰ 운영시간 : 6AM-22PM 상담시간 : 10AM-22PM 02-2291-3015 연중무휴 비밀번호 또는 지문을 입력하고 입장하는 PT샵 휘트니스에이 행당역 롯데마트 4층에 위치한 휘트니스에이는 북적거리는 ...

안녕하세요 눌입니다ᵔᴥᵔ 5일 내내 운동하고 주말 이틀 먹었더니 2kg이나 늘어버린 내 몸뚱이... 시댁 식구들 만나 맛있는 음식 잔뜩 먹고 헤어지기 아쉬워 2차, 3차 계속 먹었으니 그야말로 살크업이 되고야 말았습니다 주말 동안 먹은 음식 : 장어구이, 커피, 케이크...

안녕하세요 눌입니다ᵔᴥᵔ 지금 보시는 글은 덕업일치 눌 블로그에 50번째 웨이트 트레이닝 포스팅입니다 올해 초까지 카테고리를 나누지 않고 무작정 포스팅을 작성하다 보니 운동을 기록하려고 만든 블로그에 식단 아닌 식사 비중이 현저히 높았어요 리뷰와 음식점 후기는 줄이고 ...

헬스, 필라테스, 요가, 골프, 수영 등 종목을 가리지 않고 운동을 좋아하고 운동을 업으로 삼은 덕업일치 눌의 운동 기록 시작합니다! 로제요가 신당점 9시 20분 밸런스요가 소은T 화요일, 목요일은 올케와 요가하는 날. '밸런스요가', '하타요가' 두 타임 연강을 듣...

안녕하세요 눌입니다ᵔᴥᵔ 체대 동기로 만나 현재까지 삼총사로 지내고 있는 눌, 미니, 쭈니는 같은 회사에서 근무하고 있어요. 스튜디오에이 광화문 EMS/행당 필라테스/행당 PT 평일에는 각자의 레슨 스케줄이 바쁘다 보니 센터에서 마주쳐도 일 얘기만 나눌 뿐 스몰토크 나...

안녕하세요 눌입니다ᵔᴥᵔ 지난주는 월 화 수 목 금 토 일 하루도 빠짐없이 운동을 다녀왔어요! 요가, 헬스, 파트너 운동, 팀 운동 그리고 남산 러닝 크루까지!♀️ 눌의 러닝 크루 도전기도 곧 올려볼게요. 기대해 주세요 요가의 매력에 푹 빠져있는 요즘, '아쉬탕가' 라...

안녕하세요 눌입니다ᵔᴥᵔ 월요일 하체 운동하는 날 #하체운동기구 를 이용한 #헬스하체운동 기록 시작합니다! ⚠️ 기상 특보 폭염주의보 집 밖을 나서는 순간 숨 막히게 더운 날씨 더위, 탈수 조심하세요! 준비운동 러닝머신 2km 완료✔️ 날이 뜨거운 날일수록 에어컨 빵빵...

안녕하세요 눌입니다ᵔᴥᵔ 지난 일요일 오후에 운동을 하기 위해 트레이너 친구 케이를 중심으로 스튜디오에이 PT 행당점에 모였습니다. ♀️ 준비운동 러닝머신 2KM ✔️ 주말이니 가볍게 하자고 해놓고...... 전신 서킷 트레이닝 프로그램을 준비해 온 트레이너 케이♀️ ...