무브웰 성북 PT

운동하면 건강해 진다면서요?? 그런데 이상하게도 운동을 시작한 뒤부터 허리가 아프고, 무릎에서 소리가 나고, 어깨 통증이 심해지고.... 오히려 안좋은 변화를 겪은 분들이 많습니다. "유투브 보고 따라했는데 무릎이 아파요" "헬스장 가서 하다가 허리를 삐끗했어요" 운동...

한성대입구pt│무브웰성북 PT는 받으면 좋긴한데, 평생 받으실건가요? 상담할때 제가 많이 드리는 말씀입니다. 아마 회원님들도 같은 생각이실겁니다. PT가 아무리 좋아도 매일 받을수도 없는 노릇이고 말도안되게 긴 기간을 할 수도 없습니다. ※저희 센터에는 2년, 3년째 ...

밥만 먹으면 왜이렇게 졸리지? 혈당 스파이크 때문입니다. 식사만 하면 졸리고, 집중 안되고, 몸이 무겁거나 축 처지는 느낌... 단순히 피곤해서가 아닙니다. 대부분 혈당 문제 때문이고 이 문제 때문에 살도 안빠집니다!! 운동은 하는데 살이 안빠진다는 분들, 이 패턴에 ...

재활 운동 하러 오시는 분들 중에 이렇게 말씀하시는 분들 정말 많습니다. 아픈것만 고치고 싶은데 살까지 빼라구요? 운동도 힘든데 식단까지 해야하나요? 특히 한성대pt 상담 오시는 분들 중에서도 이 질문 정말 자주 받습니다. 솔직하게 말하면, 네.. 반드시 필요합니다! ...

우선! 저희 한성대헬스pt 무브웰성북이 3주년을 맞이하여 할인 이벤트를 진행합니다! 많은 분들의 사랑에 보답하는 의미로 준비했으니 많은 관심, 소문내기, 부탁드립니다ㅎㅎ 아래 소식란에서 확인해주세요! :) 그럼 이제 본론으로 들어가 볼까요? ;) 보통 60대 이상의 회...

위고비, 마운자로 한번 해볼까? 생각하는 분들 정말 많으시죠? "주변에서 저만 빼고 다 해요" "병원에서 추천 받았어요" "일단 좀 빼 놓고 시작하고 싶어요" 등등... 이미 사용중이거나, 경험이 있으시거나, 고민중인 분들 정말 많으실겁니다. 도파민에 절여진 현대사회를...

처음에는 "헬스장을 다녀볼까?" 생각하다가 어느순간 이런 고민이 생깁니다. PT를 받아볼까? 그래서 한성대 헬스, 한성대 PT를 검색해보면 헬스장도 많고 PT샵도 많습니다. 그러다보면 결국 많은 분들이 이렇게 결정합니다. 일단 제일 가까운데로 가볼까.. 사실 가장 좋은...

특히 2-30대 여성분들이 이런 경우가 많으시죠? "걸어가다 갑자기 뚝 소리 날때가 있어요" "앉았다 일어날때 고관절에서 뚝 소리가 나요" "스트레칭이나 운동할때 걸리는 느낌이 있어요" "아프진 않은데 소리만 나요..." 결론부터 말씀드리면 소리 자체가 위험 신호는 아...

예전에도 이 부분의 통증을 호소하는 분들이 종종 계셨습니다. 그런데 최근 몇년 사이 이 통증을 이야기 하는 분들이 점점 더 늘어나고 있습니다. 현대인의 생활습관 변화 와 관련이 있을 가능성이 큽니다. 혹시 이런 증상이 있으신가요? ✔오래 앉아있으면 등 뒤가 굳어가는 느...

주위에서 이런 분들 종종 보셨죠? (내 얘기 일수도...ㅜㅜ) "운동은 꾸준히 하는데 몸이 잘 안변해요" "헬스 몇달 다녔는데 체형이 그대로에요" "운동을 하는데도 등, 어깨가 계속 뻐근해요" 분명 운동을 나름 열심히 하고 있는데 생각만큼 몸이 변하지 않는 경우가 있습...