크로스핏에이드 잠실

잠실 크로스핏, 초보도 가능할까? "초보도 가능?" 이라고 썸네일에 써놓고, 사실 저도 반신반의했습니다. 운동을 두 달 쉬고 몸이 굳어 있는 상태에서 박스 앞에 서니 괜히 더 긴장되더라고요. 크로스핏은 잘하는 사람들만 하는 운동 같다는 선입견도 있었고요. 그런데 수업을...

평소 운동하는 걸 좋아하는 편이라 러닝도 꾸준히 하고 헬스도 하고 있었는데 크로스핏은 한 번도 해본 적이 없음! 주변에서 재밌다고는 많이 들었는데 뭔가 고수들만 하는 운동 같아서 선뜻 도전하지 못한 것도 있는 듯,,? 그러다가 이번에 잠실크로스핏으로 유명한 크로스핏에이...

#협찬 잠실에 크로스핏 에이드가 생겼다고 해서 다녀왔어요! 크로스핏 에이드는 삼전쪽에 있다는건 알고있었는데요, 잠실이면 제가 다니는 회사랑도 가깝고 잠실역 8호선 지하철에서 걸어 5분정도 거리더라구요! ✔️크로스핏 에이드 잠실 시간표 아침부터 저녁까지 수업이 있고 토요...

최근 PT를 받으면서, 그동안 너무 정적으로 운동을 했구나 싶어서 새로운 운동을 다양하게 찾아보고 있는 요즘인데요. 생각만 했던 크로스핏이라는 운동을 도전해보기로 결심하고, 크로스핏에이드 잠실 수업을 들어보았습니다. 목차 1.크로스핏에이드 잠실 위치, 운영시간 2. 크...

안녕하세요 오늘은 잠실 크로스핏 체험을 하고 온 후기를 소개해보려고 합니다! 이번에 잠실에 위치한 크로스핏에이드 잠실점에서 직접 체험 수업을 듣고 왔어요. 처음 방문해본 솔직한 후기부터 시설, 수업 분위기까지 하나씩 자세하게 소개해드릴게요 :) 크로스핏 에이드는 잠실...

피트니스 트렌드 중심에 있는 하이록스 체험 다녀왔어요 하이록스 란 실내 피트니스 마라톤 대회 2017년 독일에서 시작 러닝+기능성운동 (누구나 일상에서 할 수 있는) 전 세계 규칙 동일 " 1km 달리기 ➔ 운동 스테이션 1개 수행 " 이 세트를 총 8번 반복하면 경기...

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오랜만에 일기 ~ 저는 여전히 크로스핏 열심히 출석하고 있어요 어제 와드는 무려! 두 명이서 팀을 이뤄서 총 60라운드를 끝내는 무시무시한 와드 점점 신박한...ㅎ 그런데 또 남자친구와 팀이 되었어요 좋아! 끝내보자! 타임캡(시간제한)이 35분이었기 때문에, 1라운드 ...

크로스핏 에이드 잠실점 한 달 운동 후기 목차 왜 크로스핏 에이드 잠실점을 선택했나 위치·시설·공간·분위기(신상 박스 체감) 샤워실·탈의실·준비물 체크 실제 참여 와드 후기(난이도/느낌) 한 달 다녀보고 느낀 장점 & 추천 대상 1) 왜 크로스핏 에이드 잠실점이었나 요...

안녕하세요 베리예요! 평소 제 블로그를 보시는 이웃님들은 아시겠지만, 제가 건강 관리와 에너지 넘치는 운동에 정말 진심이잖아요. 그동안 석촌호수 쪽을 지나다니면서 크로스핏 간판을 볼 때마다 "나도 다시 운동해야하는데..."라는 생각을 참 많이 했었거든요. 헬스장 PT...