PT라잍

강동 / 송파 / 위례에 위치한 PT라잍입니다. 함께 3년 6개월 정도 함께 하신 선생님께서 업무를 마무리하시어 새로운 선생님을 구인합니다. 시간이 다소 걸려도 운영 방향에 맞는 선생님을 모시고자 합니다. (모든 조건에 부합되지 않아도 괜찮습니다) - 생체 2급 / N...

안녕하세요 학암동 PT라잍입니다. (이리 쉽게 성공하실 줄은 몰랐습니다...) 오늘 포스팅의 썸네일은 함께 Ring Archer Pull up을 따라해주시는 회원님의 멋진 모습으로 시작합니다! (퍼포먼스성으로만 설명을 드렸으나) 본인도 직접 해보시는 회원님의 깔끔한 자...

함께 운동하시다가 입대하신 회원님께 조언을 드리는 문자들 :) 오늘 시작 이미지는 함께 운동하시다가 입대하신 회원님께서 군 내부에서 다이어트를 지속하시면서 주신 질문들을 답변하는 과정을 올려봅니다. 함께 운동을 하는 그 순간만이 아닌 이후의 관리까지 신경써주시는 멋진 ...

안녕하세요 북위례 / 학암동 PT라잍입니다. 운동 중이신 회원님을 지켜보는 애완 강아지의 모습 춘분까지 지나며 낮에는 완연한 봄 기운이 느껴지는 요즘입니다. 많은 계절과 절기를 넘어가는 동안에도 꾸준한 운동을 함께 해주시는 회원님들께 감사드리며, 26년 3월의 포스팅 ...

안녕하세요 학암동 / 북위례 PT라잍입니다. 승무원 회원님의 감사한 선물 보따리 어느덧 입춘과 경칩을 지나 길게 느껴졌던 겨울이 지나가면서 서서히 날씨가 풀려가는 요즈음입니다. 새학기가 시작되고 새로운 시작을 위해 좋은 이 시기에도 항상 꾸준한 운동을 통한 자기관리를 ...

안녕하세요 북위례 PT라잍입니다 :) 길었던 한 해가 지나가고, 새로운 목표와 다짐이 시작되는 연초입니다. 가시적인 운동 목표만큼이나, 근래에는 자세적인 문제에 대한 회원님들의 요청이 많은 요즘인만큼 오늘은 12월에 운동을 하신 회원님들의 자료를 통하여 '코어'라는 주...

PT라잍 PT라잍 운동을 시작하려는 사람들은 늘 고민이 많다. 특히 헬스장 선택은 쉽지 않은 일이다. 어떤 곳이 나에게 적합할지, 트레이너는 어떤 스타일인지 궁금할 것이다. PT라잍은 이러한 고민을 덜어주는 곳으로, 체계적인 프로그램과 친절한 트레이너가 돋보이는 스포츠...

안녕하세요 북위례 / 학암동 PT 라잍입니다 :) 오늘의 포스팅은 26년 1월에 함께 운동을 챙겨주신 회원님들의 모습과 함께 [목 주변부의 긴장과 견갑골의 이해] 에 대한 내용을 주제로 포스팅을 준비해보았습니다. 다른 어떠한 자세적 문제보다 휴대폰과 모니터에 익숙해진 ...

안녕하세요 북위례 / 학암동 PT라잍입니다. 금일 포스팅은 월마다 작성되는 운동과 연관된 정보 포스팅입니다. 적절한 식이 단백질 섭취의 중요성은 이제는 왠만큼 운동을 챙기지 않는 분들께도 익숙해진 상황입니다. https://universe.roboflow.com/pro...

회원님께서 챙겨주신 모닝 커피 안녕하세요 북위례 / 학암동 PT라잍입니다 :) 연말이 다가오면서 업무와 회식 등으로 바빠지는 주간이지만 오히려 틈틈히 운동을 챙기러 나와주시는 회원님들의 의지에 찬사를 전하며 이번 포스팅은 10월과 11월에 함께 해주신 회원님들의 등 운...