어반필드 영등포KT점

오랜만에 기분 좋은 근육통과 함께 남겨보는 당산 헬스장 어반필드 영등포KT점의 오운완 기록!️♂️ 요즘은 상체운동 할 때마다 허리가 불편한 기분이 들어서, 오늘은 PT쌤과 상의하고서는 기초부터 다시 빌드업 하기로 했습니다 우선 맨몸코어(데드버그)로 복부 힘을 꽉 잡은뒤...

당산 PT 알아볼 때 항상 저도 엄청 고민했거든요. 디테일한 개인PT를 받을지, 요즘 뜨는 그룹 서킷트레이닝을 할 지 말이에요 그래서 제가 다니고 있는 헬스장에서 그룹서킷 원데이 클래스를 결제하여 들어보고 왔습니다! 제 개인 수업과 낱낱이 비교해서, 결정 장애 해결해 ...

당산 pt 수업을 통해 재활트레이닝 진행하고 있는 스포츠블로거 더슬로우입니다 최근 어깨 재활에 집중하느라 상체 웨이트를 전혀 못 하고 있었는데요. 오랜만에 다시 시작하려니 흉추가 완전 굳어 있더라고요. 그래서 트레이너 쌤과 함께 현재 몸 상태를 면밀히 점검해 보았습니다...

근무를 하게 되면서 이전 시청역 주변 헬스장이 아닌 동선 편한 곳으로 옮겼다! 바로 당산에 위치한 헬스장, 어반필드 영등포kt점!! 요즘은 거의 피티샵 위주라 그냥 헬스장이 많이 줄었는데, 마침 검색하다가 시설도 위치도 좋은 곳을 발견해서 바로 등록하러 갔다 난 모르고...

운동 좋아하는 헬린이 '더슬로우'에요 6월 들어서면서 옷차림부터 부쩍 가벼워졌죠? 본격적인 무더위 전에 지금이 딱 집중적으로 몸 만들기 좋은 골든타임이에요 그래서 오늘은 당산역 헬스장에서 땀 한 바가지 흘리며 완성한 등-하체 루틴과 심폐지구력까지 올려주는 서킷루틴까지 ...

영등포 어반필드 영등포KT점 더 이상 위축되지 마세요. 어두컴컴하고 위압적인 헬스장이 아닙니다. 밝고 온화한 컨셉으로 헬린이도 마음 편히 운동할 수 있는 공간을 지향합니다. 24시 운영하며, 대규모 지하주차장을 마음껏 이용하실 수 있습니다. 가격은 저렴하지 않습니다만,...

영등포시장역 헬스장 5월 5주차 운동일지 어깨재활 & 후면사슬운동 ️♀️센터 : 어반필드 영등포KT점 5월 마지막주 '더슬로우'의 찐 운동기록이에요 여름 대비 헬스장 어디 다닐까 고민하는 분들 위해 헬스장 소개와 PT수업 내용 실제로 직접 운동해본 내용 디테일 하게 소...

당산 헬스장 재활PT 찐후기 보여드려요! 어깨 재활 중에 하는 웨이트운동 방법 오른쪽 회전근개 이슈로 PT 받는 중인데요 아플땐 도대체 중량운동 어떻게 하는지 궁금해서 쌤과 상담후에 배워봤어요 재활 pt 전문 트레이너 당산 헬스장 수환쌤과 운동하고 있는 블로거 '더슬로...

당산 pt 어반필드 영등포KT점 후기 힙볼륨 올려주는 바디쉐입 여성PT 당산 pt 고민중인 직장인 여성분들 위해, 400평대 쾌적한 시설을 자랑하는 어반필드 영등포KT점의 생생한 1:1 PT 수업후기 준비했어요 여성 바디쉐입에 특화된 힙업장인 강혜원 트레이너의 맞춤형 ...

안녕하세요 여러분 오자까임미다 :) 여름이 다가오고 있어요!! 지난 주말에는 30도가 넘는 더위가 기승을 부렸죠!! 오늘은 살짝 구름낀 날이지만 내일 오후부터 모레 오전까지 비 소식이 있더라구요 더위가 한풀 꺾이긴 하겠지만 그래도 여름준비를 하고 있어요 여름이 다가올수...