핏클럽 서울

회원 정보 • 성별: 남성 (30대) • 프로그램: 1:1 퍼스널 트레이닝 (주1~2회) • 기간: 총 48주 • 건강 상태: 허리통증 운동 목표 (Fitness Goals) • 체지방 감량 (Fat Loss) & 근육 증가 (Muscle Gain) • 근력 향상 (...

회원 정보 • 성별: 여성 (30대) • 프로그램: 1:1 퍼스널 트레이닝 (주2회) • 기간: 총 24주 • 건강 상태: 허리통증 운동 목표 (Fitness Goals) • 체지방 감량 (Fat Loss) & 근육 증가 (Muscle Gain) • 근력 향상 (Im...

11월 마지막 주 부터 총 12 회 4주 동안 진행 되고 있는 FitClub Team lift -Woman Power Class! 소개합니다. 이 클라스는 초, 중급자 웨이트 트레이닝 입문 수업으로 화 목 8시 주 3회 총 12회 4주 동안 이루어 지고 있습니다. 관절...

안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 최근에 경험한 특별한 운동을 소개해드릴게요. 인스타에서 우연히 발견하고 이건 꼭 가봐야해!! 했던 스틱 모빌리티! 신기한거 또 빠질 수 없죠~! 센터 소개 주소: 서울특별시 용산구 녹사평대로 240 204호 영업시간: 매일 08:00...

안녕하세요. 핏클럽 조성현 트레이너입니다! 지난 시간에 바른 자세가 무엇인지 배웠습니다 :) 오늘은 바른 자세에서 벗어난 잘못된 체형 중 라운드 숄더에 대해 알아보려고 합니다. 라운드 숄더가 생기는 원인과, 라운드 숄더 개선에 효과적인 스트레칭 3가지를 소개시켜드리겠습...

안녕하세요. 핏클럽 조성현 트레이너입니다! 지난 시간에 라운드 숄더가 생기는 원인과 라운드 숄더 개선에 효과적인 스트레칭 3가지를 배웠습니다. :) 오늘은 스트레칭 이후에 진행하면 효과적인 운동 3가지를 소개시켜드릴게요. 스트레칭 이후에 운동까지 해줘야, 짧아진 근육의...

초보자를 위한 그룹 클라스가 다음달, 2 월 화 목 7시 30분 총 8회 진행 예정입니다. 중량 운동의 기본, 호흡법, 영양과 보충제 정보, 척추 중립, 중량 운동 시 척추와 골반의 정확한 움직임들, 5가지 스트렝스 운동 ( 스쿼트, 푸쉬, 풀, 케리, 데드리프트) 마...

핏클럽 서울 이태원동에 위치한 핏클럽 서울은 11년의 오랜 역사를 자랑하는 1:1 전문 퍼스널 트레이닝 및 체형 교정 센터입니다. 이곳은 운동을 처음 접하는 분부터 전문적인 트레이닝을 원하는 분들까지 다양한 니즈를 충족시킬 수 있는 공간으로, 개인별 맞춤형 트레이닝을 ...

핏클럽 서울 이태원동에 위치한 핏클럽 서울은 11년간 운영된 1:1 전문 퍼스널 트레이닝 및 체형 교정 센터입니다. 헬스장을 찾는 분들에게 맞춤형 서비스를 제공하고 있으며, 고객의 목표 달성을 위해 최선을 다하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 핏클럽 서울의 위치와 접근성...

마이클 회원님의 1:1 퍼스널 트레이닝 결과 물입니다. 회원님 목적은 근비대 그리고 에너지 향상 이였는데요 . 3개월 후 모든 운동 목적을 달성 하셨습니다. "핏클럽에서는 약속 보다 결과를 드립니다." 전문적이고 체계적인 트레이닝 프로그램을 적용하고 기능영향학 바탕의 ...