짐구공 헬스 PT 골프 광화문점

안녕하세요! 오늘의 포스팅은 바로 광화문 헬스장 추천드리는 짐구공 헬스 PT 골프 광화문점입니다! 짐구공 헬스 PT 골프 광화문점 전화번호: 0507-1389-0825 영업시간: 평일 6시부터 22시 30분 토요일 10시부터 18시 일요일, 공휴일 휴관 주소: 서울 중...

광화문PT 짐구공 광화문점 박지헌 코치입니다. 오늘은 통증에 대해 이야기 하고자 합니다. 통증은 몸의 문제가 아닐 수도 있습니다 어깨가 아프면 어깨를 풀고, 허리가 불편하면 허리를 주무르는 경우가 많습니다. 하지만 통증이 있는 부위를 계속 관리하는데도 불편함이 반복된다...

안녕하세요 짐구공 광화문점입니다. "나 아직 젊은데 체력이 왜 이러지?" 최근 상담 오시는 직장인 회원님들이 정말 자주 하시는 말씀입니다. 사실 체력 저하는 갑자기 찾아오는 게 아니라 일상 속 작은 신호로 먼저 나타나는 경우가 많습니다. 혹시 아래 항목 중 몇 개나 ...

안녕하세요 광화문 직장인들의 건강한 운동 습관을 함께 만드는 광화문 헬스장 짐구공 광화문점입니다. 광화문 헬스장 회원님들과 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 말이 있습니다. 바로 "운동 진작 시작할 걸 그랬어요." 입니다. 재밌는 건 이 말을 하시는 분들이 운동을 6...

"오래 운동했다고 해서 항상 제대로 알고 있는 것은 아닙니다." 헬스장을 오래 다닌 사람이라도 의외로 잘못 알고 있는 운동 상식이 많습니다. 인터넷이나 주변 사람들의 이야기를 그대로 믿다 보면 오히려 운동 효과를 떨어뜨리는 경우도 적지 않습니다. 오늘은 PT를 진행하면...

안녕하세요 [ 짐구공 광화문점 ] 홍동오 코치입니다 날씨가 좋아지면서 야외로 나가 달리기나 유산소 운동을 즐기시는 분들이 부쩍 늘었습니다 하지만 활동량이 많아지는 만큼 저에게 '갑자기 무릎이 시큰거려요' '계단을 내려갈 때 무릎 앞쪽이 찌릿해요' 라면서 고통을 호소하시...

안녕하세요 짐구공 광화문점입니다. 광화문 PT 짐구공 광화문점에서 알려드리는 트레이너들이 회원 상담할 때 가장 먼저 보는 것을 알려드리겠습니다~ 상담을 오시는 분들 중에는 "체지방이 몇 %예요?" "몇 kg 빼야 할까요?" 라고 물어보시는 분들이 많습니다. 그런데 사...

안녕하세요 광화문 PT 받기 좋은!! 광화문 직장인들의 건강한 운동 습관을 함께 만들어가고 있는 짐구공 광화문점입니다. 여러분의 관심과 사랑 덕분에 짐구공 광화문점이 어느덧 1주년을 맞이하게 되었습니다! 처음 오픈했을 때만 해도 설레는 마음으로 회원님들을 맞이했던 기...

안녕하세요 광화문 직장인들의 건강한 운동 습관을 함께 만드는 광화문 PT 짐구공 광화문점입니다. 오늘의 포스팅은 바로 헬스장 등록하고 한 달 안에 그만두는 사람들의 공통점입니다! 새해가 되거나, 여름이 다가오거나, 건강검진 결과를 받아들고 나면 많은 분들이 결심합니다...

피부과를 방문하게 된 계기는 저에게 있어 정말 중요한 순간이었습니다. 오랜 시간 동안 피부 고민으로 인해 스트레스를 받아왔고, 그 스트레스는 점점 심각해졌습니다. 특히 최근 들어 피부 트러블이 심해지면서 결국은 전문의의 도움을 받아야겠다고 결심하게 되었습니다. 여러 곳...