MCTGYM 헬스&PT 충무로

오래전부터 어깨랑 목 통증이 있던 나 심할 땐 편두통까지 와서 밤엔 잠도 잘 못 자는 날도 있었는데 +머리가 깨질듯 아파서 응급실 실려간 적도 있음ㅠ 병원도 정형외과, 신경외과, 통증의학과를 돌아봤지만 증상이 반복되더라도 통증은 잠깐이라 뚜렷한 해결책 없이 진통제로 버...

거북목이고 라운드 숄더이고 잘못된 자세도 물론이겠거니 컴퓨터와 핸드폰을 많이 사용하면서 점차 몸이 망가지는게 느껴져요 그래서 조금이라도 운동을 할 겸 그리고 이왕운동을 할거라면 봐주는 선생님이 계신 곳에 가서 제대로 된 자세로 운동을 해보고자 집 근처 헬스장으로 향했네...

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제가 최근에 방문한 헬스장, MCTGYM 헬스&PT 충무로에 대해 진솔한 후기를 남기고자 합니다. 헬스장을 찾는 것은 저에게 언제나 큰 결심이 필요한 일인데, 이번에는 다양한 프로그램과 친절한 서비스에 대한 이야기를 듣고 한 번 가보기로 마음먹었습니다. 서울 중구 오장...

& 안녕하세요 #을지로4가역 pt 김형렬 트레이너입니다. 오늘은 수업 내용 포스팅을 통해 #여자등운동루틴 을 알려드리겠습니다! 을지로 4가 PT. 제대로 된 pt 받아보세요 수업때 제공해 드리는 운동 프로그램 표 김형렬트레이너 카톡 ID : ryeol2s *대회준비 하...

안녕하세요 #을지로4가PT mctgym 김형렬 트레이너 입니다. 오늘 포스팅에서는 많은 여성분들이 궁금해하실만한 내용을 다룰 겁니다 헬스장에서 하실 수 있는 #여자근력운동 순서입니다. 헬스장에서 따로 PT를 받지 않으시는 분들이 특히 여성분들은 무슨 근력운동부터 어떤 ...

오늘은 충무로헬스장에서 일반적인 지도자와는 차원이 다른 압도적인 실력자 한 분을 소개해 드리려고 합니다. 우리를 가르치는 선생님은 누구에게 배울까? 충무로헬스장을 검색하다 보면 화려한 시설이나 저렴한 가격을 내세운 광고를 쉽게 접하게 됩니다. 하지만 그 중 가장 중요...

최근에 피부과를 방문하게 되었습니다. 저와 같은 많은 분들이 그러하듯, 저도 피부 고민이 많았습니다. 특히 여름이 지나고 나니 피부 트러블이 더욱 심해지는 것 같아 고민이 깊어졌습니다. 그래서 선택한 곳이 서울 중구 오장동에 위치한 MCTGYM 헬스&PT 충무로입니다....

안녕하세요. 토끼반바지입니다! 요즘 다이어트를 시작하고 나서 옷 입는 재미에 푹 빠졌는데요! 평소 입어보고 싶었던 새로운 스타일도 도전해 보고 이전에 입었던 옷들은 같은 옷이지만 이전과 다른 옷태를 느끼며 코디하는 재미를 쏠쏠하게 느끼고 있는데요! 근데 문제가 하나 생...

& 평소 앉아서 일하는 시간이 길다 보니 허리 통증이 점점 심해졌어요. 처음에는 단순히 피곤해서 그런가 싶었는데, 어느 순간부터 오래 앉아 있거나 조금만 무리해도 허리가 뻐근하고 불편하더라고요. 그래서 이번에는 제대로 관리받아보자는 마음으로 충무로 PT로 유명한 MCT...