준핏

고흥에서 헬스/PT 찾고 계셨다면 이번 기회 놓치면 솔직히 아까워요!!! 기간 한정 추가 개월 증정 PT 등록 시 헬스 무료 포함 지금 등록하면 혜택 차이가 확실! 헬스 회원권 이벤트 (추가 증정!) ✔ 1개월 80,000원 ✔ 3개월 + 1개월 무료 180...

준핏 전남 고흥 현지인 추천 깔끔한 헬스장 겸 피티샵 준핏 전남 고흥군 고흥읍 고흥로 1902 매일 06:00 - 23:00 0507-1382-2397 안녕하세요. 오늘은 평소에 제가 자주 가는 고흥의 깔끔한 헬스장을 소개해 드리려고 하는데요. 위치도 집이랑 가깝고, ...

안녕하세요! 준핏 입니다 오랜만에 블로그를 끄적이네요 벌써 쌀쌀해진 날씨로 연말에 가까워지고 있어요 가을 없이 겨울이 온 기분 ,, 헬스장은 여전히 저녁엔 북적북적하답니다 ㅎㅎ 늘 감사한 마음이에요! 최근 저희가 앱을 사용하여 회원 관리를 진행하고있어요! 바로 ‘센티프...

안녕하세요! 오늘은 준핏의 소규모 공간 확장 소식을 전해드리려고 합니다 :) 사실 대대적인 변화는 아니지만, 작게나마 공간을 확장하면서 쾌적함과 활용도가 훨씬 좋아졌어요. 저희도 만족감을 느끼고 있고, 회원분들도 분명 더 편하게 운동하실 수 있을 거라 생각합니다! ca...

유산소 존 확장 후 예정 되있던 머신이 입고 되었습니다! GYM80 넥프레스 GYM 80 ? GYM80은 독일에서 제작된 프리미엄 헬스 머신 브랜드로, 최근 전 세계적으로 빠르게 주목받고 있는 머신 브랜드 입니다. 정밀한 설계와 뛰어난 내구성, 부드럽고 직관적인 운동 ...

안녕하세요! 준핏 지돌쌤 입니다 드디어 힙클래스 1기를 마무리했습니다. 이 클래스를 열게 된 계기는 운동을 하다 보면 많은 여성분들과 비슷한 이야기를 나누게 되는데, 그중 가장 공통된 고민이 바로 **‘쳐진 엉덩이’**였어요. 그래서 다들 열심히 운동을 하는데도 “분명...

안녕하세요 :) 지돌 트레이너입니다 오늘은 제가 정말 진심을 다해 함께한 회원님의 8주간의 변화를 공유하려고 해요. “이 정도 변화는 포토샵 아니에요?” 라는 말을 들을 정도로 확실한 비포 애프터가 나온 분입니다. 하지만 이건 포토샵이 아닌, 제가 직접 설계하고 지도한...

안녕하세요 준핏입니다. 오늘의 포스팅 주제 ‘스쿼트’ 입니다. ‘(힘든 스쿼트를 왜 해야하나 ?’ ‘하체가 커지는 게 싫은데 ?’ ‘나는 기구만 해도 충분한데 ?’ 한 번쯤은 생각해 보신 회원님들이 많으실 거예요 준핏에서 왜 그렇게 맨몸 운동 중 스쿼트를 중요하게 생...

오늘은 상체 운동을 꽤나 잘하시는 회원님께서 가슴운동을 진행하는 날이라 루틴 공유해 보려 합니다! 1. 펙덱플라이 가슴을 들고 팔꿈치는 뒤를 보게 발도 지면과 접지를 완벽하게 시킨 후, 호흡에 집중해줍니다 :) 2. MTS 체스트 프레스 언뜻보면 인클라인 체스트 같지만...

안녕하세요 ❄️ 모두가 설레는 연초 입니다 ~~~ 운동은 시작하고 싶은데, 기구 사용법을 모르겠고, 들어서는 것부터 어렵고, 겨우 와서 유산소 기구만 조금 타다 가버리게 되고 그렇다고 피티는 부담스러우신분들 ! 헬스장을 등록하고 싶은데 운동 기구 사용법을 알려주시나요...