맛짐 휘트니스 광양중마점

안녕하세여 맛GYM 입니다❤️ 무더운 여름 시작! 잘 보내고 계신가요?? 맛짐에서 또또또! 우리대표님이 쁘을렉스 해보료따 이겁니다 무려 왓!!슨!!! 회원님들께 더 좋은 운동 환경을 제공하기 위해서 다음 머신 투표를 진행했는데요 당당히 1위를 차지한 ‼️‼️왓슨‼️‼️...

안녕하세요 맛GYM입니다 최근 머신 추가 입고 소식으로만 인사를 드렸었는데 오늘 제대로 한번 보여드릴께요 최신식 머신 추가입고, 지루할 틈이없는 머신교체, 다양한 부위 머신들, 무엇보다 운동 초보자 분들도 쉽게 사용하실수있는 머신들로 구성되어있는 맛GYM. 대표님의 신...

안녕하세요 맛GYM입니다 오랜만에 인사를 드리네요! 맛GYM이 벌써 4주년을 !!!! 횐님들의 사랑을 듬뿍먹고 잘 자라 여기까지 왔습니다 감사합니다 4주년 그냥지나칠수없됴!! 핫하게 이벤트 가지고왔습니다 힛힛❤️ 알차게 많은 혜택 보실수 있도록 저렴한 가격으로 가져왔습...

안녕하세요 맛GYM 찌니쌤이에요~ 슬슬 날이 풀리면서 예쁜 봄이 오고있나봐요~ 새마음으로 여름준비 하셔야져!? 오늘의 맛지식은 수.분.의 중요성에 대해 끼적여볼까합니다. 많은분들이 물보단 커피를 찾는 요즘 운동 할 때에도 물보단 커피를 많이 드시는데요 이 수분이 을매나...

안녕하세요 맛GYM 찌니쌤 입니당~ 오랜만에 인사를 드리네요~ 인사가 늦었네요^^:: 새해복많이받으시구 새해 득근 많이 하세요! 다들 대명절 설날 잘 보내셨나요??? 연휴가 길었다보니 맘껏 먹고 즐기고 즐거운 명절이 되셨을거 같은데요 자자 우리 일상복귀 얼른 해야지요!...

(이 게시물은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에따른 일정액의 수수료를 제공받습니다) 안녕하세요~ 오늘은 집 앞에 있는 헬스장 맛짐을 이용해 봤어요! https://blog.naver.com/did2251/224169766151 짝꿍이랑 계속 맛짐이냐 멋짐이냐 얘기하면...

안녕하세요 맛GYM입니다 아주 초대박 소식을 전해드리러 냉콤 뛰어왔어요!! 오래기다리고 기다렸던 "PANATTA" 4월 16일 입고된다는 소식입니다!! ‼️입고 머신‼️ ✔️SUPER SQUAT MACHINE ✔️HIGH ROW ✔️SUPER LAT MACHINE ....

안녕하세요 맛GYM 찌니쌤 입니당 날씨가 따스했다 추웠다하는 겨울이네요 이번주에 올겨울 가장 추운날이라고 하니 감기조심하세요! 자 오늘은 저항트레이닝에 대해 알아보려합니다 저항트레이닝은‼️ 근육에 저항을 준다. 즉,근육이 수축하며 외부저항을 이겨낼수 있도록 훈련하는 운...

안녕하세요 맛GYM 찌니쌤이에오~ 오늘의 맛지식!!! 코어 트레이닝(Core Training)에 대해 끄적끄적 해볼까합니당 자, 코어는 무엇인가. 척추와 골반의 안정성을 담당하는 몸통과 골반을 포함. 즉, 단순히 복부 근육만아닌, 몸통전체의 중심 근육입니다. 코어트레이...

안녕하세요 맛GYM 찌니쌤입니당 오늘은 '등장성과 등척성' 이란 무엇인가?에 대해 끄적여 볼까 합니다. -힘이 생성되고 근육 긴장이 발달하며 주어진 관절가동범위를 통해 움직임이 발생. 쉽게말해 근육이 수축하고 이완하는 움직임이 발생한다 보시면 좋을거같아요. ...