에스짐 두암 산수점 24시 헬스 PT
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뭐라고? 두암동에 찐 후기로 인증된 땀 냄새 하나도 안 나고 기구 웨이팅 없는 최대규모 400평 헬스장이 설 연휴에도 영업한다고?! 조작없는 350건의 찐후기 SGYM 두암점 설 연휴 운영 안내 ️ 2월 9일 (금) ~ 2월 12일 (월) / 설 연휴기간 정상 운영 ⏰...
최근 운동을 제대로 시작해보고 싶어서 광주 동구에 위치한 에스짐 두암점을 다녀왔어요. 운동을 꾸준히 하려면 시설도 중요하지만 접근성과 이용 편의성도 정말 중요하다고 생각하는데요. 그런 점에서 에스짐 두암점은 첫인상부터 만족스러웠던 곳이었어요. 건물 뒤편 주차장과 지하주...
두암동 헬스장 추천 에스짐 이용 후기 주소 광주 동구 밤실로 154 (산수동) 4층 에스짐 영업시간 연중무휴 24시 안녕하세요 재먹이에요! 오늘은 광주 두암동 헬스장 에스짐 포스팅이에요. 두암동, 계림동 헬스장 도장깨기 하는 중인데요 ㅋㅋㅋ평소에 가보고 싶던 헬스장 에...
안녕하세요 산수동PT를 진행하고 있는 김태완 트레이너입니다. 운동을 처음 시작하시거나, 예전에 헬스장을 등록해봤던 분들과 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 말이 있어요. “운동은 해야 하는 거 아는데… 혼자 하면 자꾸 안 가게 돼요.” “처음 며칠은 열심히 하는데, 점...
안녕하세요 산수동PT를 진행하면서 많은 분들을 만나고 있는데요. 처음 상담을 오시는 분들 대부분이 비슷한 말씀을 하십니다. “운동을 시작해도 항상 오래 못 가요.” “헬스장 등록만 하고 몇 번 안 나갔어요.” “운동이 너무 재미없어요.” 아마 이 글을 보시는 분들 중에...
안녕하세요 회원님들과 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 말 중 하나가 있습니다. “선생님, 운동 열심히 했는데 체중이 그대로예요…” 열심히 운동하고 식단까지 신경 썼는데 체중계 숫자가 그대로라면 누구나 속상할 수 있습니다. 하지만 정말 변화가 없는 걸까요? 의외로 체중...
안녕하세요 산수동PT를 진행하고 있는 김태완 트레이너입니다. 오늘은 운동에 전혀 관심이 없던 10대 회원님의 이야기를 소개해드리려고 합니다. 처음 상담을 왔을 때 회원님이 가장 먼저 했던 말이 있습니다. “운동은 해야 하는 건 알겠는데 솔직히 재미없을 것 같아요.” ...
운동을 시작하려고 마음먹었을 때 가장 먼저 찾아보는 것은 보통 시설 사진, 위치, 가격, 이벤트입니다. 하지만 막상 등록하고 나면 생각보다 공간이 좁거나, 원하는 기구를 오래 기다려야 하거나, 처음 보는 기구 앞에서 어떻게 운동해야 할지 몰라 어려움을 느끼는 경우가 많...
안녕하세요 두암동 PT 에스짐 두암점 김태완 트레이너입니다. 오늘은 운동을 꾸준히 하고 계셨지만 정작 하체운동은 제대로 경험해 보지 못했던 회원님의 이야기를 소개해 드리려고 합니다. 많은 남성분들이 운동을 시작하면 가슴, 등, 어깨 운동은 열심히 하시지만 하체운동은 뒤...
저도 처음엔 똑같이 생각했어요 "열심히 하면 살은 빠지겠지." 헬스장 끊고, 러닝머신 40분씩, 밥도 조금씩 줄이고. 근데 3개월 지나고 나면 돌아오는 건 항상 똑같더라고요. 잠깐 빠졌다가… 다시 원래대로. 심지어 더 찌는 경우도 있고요. 이게 정말 의지 문제일까요...