24시평생헬스 금호풍암점

광주 금호동 최대 규모 헬스장 명품 머신 해머 오피셜 인증센터 광주 서구권 파나타 최다 보유 전문 pt 강사진과 코치진 천국의 계단 5대 보유 직장 근처 헬스장을 알아보다가 최신식 시설로 유명한 헬스장이 있다길래 방문해서 등록하고 운동하고 왔어요 위치 및 운영시간, 주...

안녕하세요. 평생헬스 금호점입니다! 저희 헬스장을 찾아주시는 회원님들께서 자주 하시는 말씀이 있어요. "와.. 기구가 또 들어왔네요..?" 네, 맞습니다! 저희는 회원님들께서 더 즐겁고 효과적으로 운동하실 수 있도록 이번에도 또또 머신을 업그레이드했습니다! 관절 부담 ...

싸이벡스 핵스쿼트 & 스미스머신 들어왔습니다! 안녕하세요 평생헬스 금호점입니다. 이번에 정말 많은 분들이 기다리던 싸이벡스 핵스쿼트와 스머스머신이 입고되었습니다. 요즘 머신도 좋지만 운동 오래 하신 분들은 아실 겁니다. 싸이벡스는 다릅니다. 왜 싸이벡스를 찾을까 ? 싸...

왜 4월이 시작하기 가장 좋은 타이밍일까요? 운동은 결심보다 실행하는 시점이 더 중요합니다. 날씨가 풀리는 4월은 몸을 만들기 시작하기 가장 좋은 시기입니다. 하지만 혼자 시작하면 작심삼일로 끝나는 경우가 많습니다. 그래서 이번 4월 프로모션은 "같이 시작하면 유리하게...

헬스장 처음인데, 뭐부터 해야 할까요? 헬스장을 처음 오시면 대부분 이런 고민을 하십니다. "기구 어떻게 쓰지?", "나 혼자 해도 되나?" 결론부터 말씀드리면 처음에는 혼자 운동하는 것보다 방향을 잡는 게 더 중요합니다. 금호동 헬스장을 찾는 초보 회원분들 대부분도 ...

안녕하세요~~~!! 진짜 너무 더운 요즘 입니다 폭염주의~~ 여름전에 살뺐어야 했는데 ㅋㅋㅋㅋ 빼지 못해서를 등록하고 금호동에서 24시간 좋은 헬스장을 발견하구 등록 하고 온 후기에요! 광주광역시 서구 화개1로 79번길7 4층에 위치한 24시 평생헬스 금호풍암점 입니당...

운동을 꾸준히 하고 싶지만 시간에 쫓기고 일정이 들쭉날쭉해서 헬스장 선택이 쉽지 않은 분들이 많습니다. 말에는 핑계가 있겠지만 저 역시 그런 고민을 자주 하는 편인데요. 최근 풍암동에서 가성비 좋고 나만의 루틴대로 운동할 수 있는 바로 풍암동PT 평생헬스 금호점을 알게...

안녕하세요 평생헬스 즐거운 지성 쌤 입니다. 오늘은 프로 선수가 직접 운영하는 금호동 헬스장을 추천해 드리려고 합니다. 저는 개인적으로 대표님이나 관장님이 직접 운동을 하는 헬스장을 선호합니다. 수십 년간 직접 운동을 하면서 생기는 경험을 바탕으로 만든 헬스장은 단언컨...

상체 운동 시작 전에 바로 벤치프레스나 랫풀다운으로 들어가시나요? 가슴과 등 자극이 잘 안 잡히는 이유, 사실은 "워밍업 부족"일 수 있습니다 오늘은 상체 운동 전 워밍업으로 정말 좋은 덤벨 풀오버를 이야기 해보겠습니다. 1. 굳어있는 흉곽을 먼저 열어줍니다. 하루 종...

안녕하세요. 24시간 연중무휴로 운영 중인 금호동 헬스장 평생헬스 금호점입니다. 오늘은 회원님들께서 실제로 느끼는 운동감의 차이가 어디서 만들어지는지, 그리고 왜 고급 머신일수록 관리가 중요한지에 대해 말씀드리려 합니다. 파나타 슈퍼 렛 풀 다운 서큘러의 구조적 장점 ...