짐스퀘어 신창점 헬스 PT

이번에 소개해 드릴 회원님은 20대 초반 남성 회원님입니다. 주짓수를 오랫동안 수련하며 선수 생활까지 경험했던 회원님으로, 웨이트 트레이닝 경험 또한 가지고 있었습니다. 하지만 과거 PT를 받으면서 한 가지 아쉬운 점이 있었다고 합니다. 운동은 꾸준히 했지만 머신(기구...

오늘 영상의 주인공 고관절 골밀도 개선과 근력 향상을 통해 40kg 스쿼트를 가볍게 수행하고 계신 60대 회원님의 모습입니다. "운동은 젊은 사람만 하는 것이 아닙니다. 건강한 노후를 준비하는 가장 확실한 투자입니다." 병원에서 고관절 골다공증 수치가 좋지 않다고 하네...

최고급 웨이트 기구 뉴텍(NewTech) 사의 기구를 둔 복층 헬스장 짐스퀘어신창점헬스PT 광주광역시 광산구 장신로 342-4 1층 광주 보건대학교 근처에 있습니다. 전남공고와 진흥공고가 바로 앞에 있습니다. 신창동 대라수 아파트 인근입니다. 헬스장을 끼고 위로 올라...

광주 헬스장 pt & 신창동 헬스장 pt 짐스퀘어 안녕하세요 ! 광주여행왔다가 신창동에 따끈따끈한 신규 헬스장이 있다는소식듣고 원정헬스 다녀온 후기입니다 주소 광주 광산구 장신로 342-4 영업시간 평일 (월 ~ 금) 오전 7시 ~ 저녁 11시 토요일 오전 8시 ~ 저...

요즘 열심히 다니고 있는 신창동 헬스장 pt 짐스퀘어 신창점 ! 1인 샤워실이라는 말에 다녀왔는데 기대 이상으로 만족스러움 지금 다닌지 일주일? 정도 되었는데 매일매일 출석체크 하는 중 그럼 지금부터 신창동 헬스장 pt 짐스퀘어 방문 이용 후기를 남겨보겠음 ! 짐스퀘어...

안녕하세요 광주 신창동 헬스장 짐스퀘어 입니다. 날씨가 점점 더워지면서 헬스장 에어컨 사용량도 많아지는 시기인데요. 회원님들께서 보다 쾌적한 환경에서 운동하실 수 있도록 이번에 에어컨 분해청소를 진행했습니다! 겉부분만 간단히 닦는 청소가 아니라 에어컨 내부까지 직접 ...

before & after 처음 운동을 시작하셨을 때 회원님께서 가장 불편해하셨던 부분은 몸의 뻣뻣함과 움직임 제한이었습니다. 특히 누워있는 자세 자체도 불편해하셨고, 흉추 회전 가동성 동작에서는 목과 어깨, 등 주변 긴장이 굉장히 큰 상태였습니다. 첫 번째 사진을 보...

광주 헬스장 pt & 신창동 헬스장 pt 짐스퀘어 거울 속 내 모습이 어쩐지 무겁게 느껴지고 겨울내 묵여두었던 몸의 활력을 되찾고 싶은 분들 있으세요? 막상 '운동을 시작해야지' 마음먹고 헬스장을 검색하다 보면 망설이게 되더라고요. 왜 망설이게 될까요? 헬스장에서 혼자...

다이어트를 결심하는 이유는 단순히 체중 때문만은 아닙니다. 이번 회원님도 처음 방문하셨을 때 단순한 체중 감량 아닌 굽은등 + 거북목 + 버섯목까지 복합적인 체형 문제를 가지고 계셨습니다. 특히, 어깨가 앞으로 말리고 목이 앞으로 빠지면서 전체적인 체형 밸런스가 무너...

안녕하세요 광주 신창동 헬스장 짐스퀘어입니다. 요즘 정말 많이 듣는 말이 있습니다 “운동은 해야 하는데… 다음 달부터 할게요” 그런데 그 ‘다음 달’이 계속 미뤄지면서 결국 아무것도 바뀌지 않는 경우가 많습니다. 특히 여름은 기다려주지 않습니다. 지금 시작해야 여름에...