강남휘트니스

오늘은 유익한 지식의 주제로 가져왔어요! 최신 논문기반으로 글을 작성했습니다. 러닝 인간은 왜 오래 달리기에 유리할까? 인간은 다른동물들과 비교했을때 압도적인 속도를 가진 존재는 아닙니다. 치타처럼 빠르게 달릴수도 없고, 말처럼 매우 강력한 체력을 가진것도 아닙니다. ...

광주재활 손목통증 수업을 하려는데 갑자기 회원님이 덜컥! 손을 보여주셔요! 오늘 손목쪽이 아프고 찌릿거려고 상체운동하는데 제한이 되니 참고 해주시라고.. 두둥! 파스를 붙히셨더라구요..?! 이럴땐 어떤질문먼저? 당연히..! 병원가보셨어요? 아니오 왜 안가셨어요? 이건 ...

광주PT 카톡으로 운동을? 제목은 신선하죠..? 네 맞아요! 카톡으로도 운동이 가능해요! 저희가 운동을 하다보면 그 딱! 하나 막히는 부분있으시죠..? 아니면 하다가 뭔가 이상한데.. 불편한데..? 그런거! 운동경력은 10년은 훌쩍 넘으신분이구요..! 대화내용을 오픈해...

광주손목통증 수업을 하려는데 갑자기 회원님께서 손목을 보여주셨습니다! 오늘 손목쪽이 아프고 찌릿찌릿해서 상체운동하는데에 제한이 되니 참고 해주시라고... 쨘!!! 파스를 붙이셨더라구요.. 이럴 때는 어떤 질문 먼저?? 당연히 "병원가보셨어요?" "아니요" "왜 안가셨어...

#광주재활PT 어깨통증으로 고민이신 회원님 운동 포스팅이예요! ㅎㅎ 헬스뿐만 아니라 최근 유도를 하고 계신느 회원님 어깨통증을 호소 뿐만 아니라.. 운동할때마다 불편한 이질감을 느끼신다고 해서..바로 확인해보았습니다! 현재 몸상태 체크! 서서 체크하면 이렇게 몸이 틀어...

오늘 유익한 지식의 주제를 가져왔답니다ㅎㅎ 최신 논문 기반으로 글을 작성했습니다! 인간은 왜 오래 달리기에 유리할까? 인간은 다른 동물들과 비교했을 때 압도적인 속도를 가진 존재는 아니에요! 치타처럼 빠르게 달릴 수도 없고, 말처럼 매우 강한 체력을 가진 것도 아니랍니...

광주재활 카톡으로 운동을??? 제목은 신선하죠?? 네 맞습니다 카톡으로도 운동이 가능해요!! 저희가 운동을 하다보면 막히는 부분이 있지 않으신가요?! 아니면 하다가 뭔가 이상하다, 불편하다 그런 경험!! 운동경력은 10년 이상 되신 분의 대화내용 오픈 해볼게요!! 운동...

#봉선동pt - 발가락통증 회원님! 최근 발가락변색과 함께 통증을 동반하신 회원님이 계셨는데.. 병원에서 Blue toe syndrome 증상을 받으셨어요..! Blue toe syndrome은 발가락이 갑자기 파랗거나 보랏빛으로 변하는 증상을 말합니다. 겉으로 보면 ...

광주허리디스크 과연 운동치료로 가능할까? 라는 주제로 한번 포스팅 해보려구해요! 병원 내원을 하셨는데 많이 고민되시죠..? 수술을해라 시술을 해라.. 등등.. 어떻게 해야할지 모르겠지요..? 어떤사람은 자연치유가능하다 광주 허리디스크 운동으로 재활운동 가능하다.. 등등...

안녕하세요! #비만도계산기 내용을 한 번 알아봅시다ㅎㅎ 요즘 언제나 비만에 대해서 고민이 많은 사람들이 많아요!! 내가 얼마나 심각한지 또는 무엇이 부족한지 확인 가능하게 간단명료하게 달려보겠습니다!!! 비만도를 평가할 때 가장 널리 사용되는 지표가 #BMI (체질량지...