짐라운지 첨단2지구점

체형교정은 단순한 몸매만들기 유행이 아닙니다. 내 몸의 기초설계를 바르게 하고 싶다면 집중바람 ↓ 1회당 수업료가 5만원 정도 하는 첨단2지구헬스장 PT수업을 제대로 받고 싶다면 오늘 글을 집중해서 읽어주세요. 체형교정은 단순하게 몸의 라인을 만드는 일이 아니라, 신체...

시도 때도 없이 쑤시는 골반과 목 생활습관 하나만 바꿔도 몸은 가벼워 집니다. ↓ 현대인들의 생활은 그야말로 '고정자세'가 유지되는 경우가 꽤 많습니다. 직장인, 학생들은 장시간 앉아서 생활하게 되어서 허리에 무리가 가는 경우가 많죠. 육아를 하는 주부의 경우 아이를 ...

다이어트를 성공하기 위한 조건 알고 싶으면 이 글 집중바람 ↓ 이번 여름에는 다이어트를 꼭 성공하고 싶으신 분~!!! 오늘 신용동헬스장 짐라운지 대표님의 자문을 받아 체중감량의 성공비법 3가지를 콕 집어 알려드리려고 합니다. 오늘 말씀드린 3가지만 제.대.로 챙긴다면,...

여름 끝났다고 방심하면 내년에 후회합니다. 전문가가 말하는 '황금기'의 비밀 ↓ 대부분의 사람들은 노출이 많은 여름에 급하게 다이어트를 시작했다가, 계절이 바뀌면 바로 운동을 놓아버리는 패턴을 반복합니다. 두꺼운 옷이 몸을 가려준다고 생각하니깐요... 하 지 만 진정한...

빨리 빼기보다는 바르게 빼자! 굶지 않고 변할 수 있는 비법 ↓ 여름이 다가오면 어김없이 찾아오는 고민! "다이어트 해야하는데..." "이러다 또 작년 수영복 그냥 넣어두고 말겠지..." 사실 대부분의 사람들의 다이어트는 매번 비슷하게 시작하고, 비슷하게 무너지게 되는...

다이어트 보조제는 잠깐만✋ 진짜 변화를 원한다면 제대로 하세요! ↓ 사실 요즘에 위고비나 다양한 다이어트 보조제가 있어서 운동보다는 다른 방법을 알아보시는 분들이 많습니다. 운동을 큰 마음 먹고 신용동헬스장을 등록해서 첫걸음을 떼도 금방 포기하는 경우가 많기 때문에 시...

아이 어깨 높이가 다르다고요? 지금이 바로 골든타임입니다! ↓ 방학은 아이들과 추억도 만드는 재충전기간이라고 생각합니다. 하지만 그렇다고 해서 놀기만 해서는 안되겠죠. 예복습을 하면서 학업적인 부분을 보완하는 케이스도 있고, 요즘에는 부족한 체력 또는 척추측만 등의 고...

근력운동, 여자가 하면 더 좋은 이유?! 해답이 궁금하다면 오늘 글을 집중바람 ↓ "여자가 근력운동을 하면 몸이 벌크업된다?!" 아직도 이런 오해가 많은 것 같습니다. 첨단2지구헬스장에서 체험수업 상담을 할 때 근력운동 이야기를 하면 걱정하시는 여성회원님들이 꽤 많거든...

목이 펴지니 어깨도 펴지고 기분도 펴진다! 체형교정이 궁금하다면 두 눈 크게 뜨고 집중바람 ↓ 현대인의 고질병인 거북목! 신용동헬스장 짐라운지에서는 목이 앞으로 빠지고 어깨가 굽는 잘못된 자세로 고생하는 분들을 위해 체형교정 프로그램을 운영하고 있습니다. 스마트폰과 컴...

운동하면서 놓치면 안되는 '이것' 그냥 물이 아닙니다. 생.명.수 !!! ↓ 무더위가 지속되는 지금! 운동을 하면서 놓치면 안되는 것이 바로 수분관리입니다. 생각보다 많은 분들이 신용동헬스장에서 운동할 때 물을 마시면 물살이 된다고 수분섭취를 안하려고 하는 분들이 꽤 ...