땀샘휘트니스

안녕하세요 땀샘휘트니스 백승원관장입니다. 오늘은 저희 헬스장을 꾸준히 다녀주시는 회원님들 그리고 앞으로 찾아오실 새로운 회원님들께 좋은 소식을 알려드리고자 합니다!! 그 소식은 바로바로 새로운 머신을 더 계약을 했고 좋은 머신이에요~~(하체머신 상체 머신 골고루) 그리...

안녕하세요 땀샘휘트니스 백승원 관장 입니다. 오늘도 헬스장 샤워장을 정복하러(?) 들어갔습니다. 운동보다 샤워장 청소가 더 힘든 건… 기분 탓이겠죠? (아닐 수도…) 하지만! 여러분이 쾌적하게 쓰시라고 오늘도 열심히 바닥 타일과 싸워봤습니다 샤워장 입장! 문 열고 들...

안녕하세요 땀샘휘트니스 백승원 관장입니다. 올해 수험생 특별 할인 이벤트를 안내해드리고자 합니다! 오랜 시간 동안 공부하느라 고생한 수험생분들을 위해 땀샘휘트니스에선 특별 할인 이벤트를 준비했습니다! 수능이 끝났다고 끝나는 게 아니죠! 몸을 회복시키고, 더 건강한 모습...

안녕하세요 땀샘휘트니스 백승원 입니다. 오늘은 많은 분들이 좋아하면서도 어려워하는 운동, 턱걸이를 도와주는 머신 어시스트 풀업 머신 사용방법을 알려드리려고 합니다! 턱걸이는 등 근육, 팔 전체를 사용하는 복합관절 운동이지만 초보자에게는 쉽지 않은 동작입니다. 이럴 때 ...

안녕하세요. 땀샘휘트니스 백승원 입니다. 2025년도 절반 이상이 지나가고 있네요!! 오늘은 남녀노소, 연령에 상관 없이 많은 분들이 관심을 두고있는 '다이어트'에 관해서 이야기 해보려 합니다! 요즘 현대인들은 여러가지 원인으로 살이 찌고 건강을 잃어가고 있습니다. 살...

안녕하세요 땀샘휘트니스 백승원입니다. 회원님들께 반가운 소식을 전해드리려고 합니다! 저희 헬스장에 곧 기존에 있던 예전 머신을 없애고 새로운 머신 이 들어올 예정입니다! 땀샘휘트니스에는 현재 디렉스, 렉스코, 뉴텍 등 다양한 머신들을 보유하고 있습니다. 하지만 소중한 ...

안녕하세요 땀샘휘트니스 백승원 팀장입니다. 요즘 헬스장을 찾는 분들 중에 직장인, 그리고 주부 회원님들이 정말 많아졌어요. 처음엔 다들 이렇게 말씀하십니다. 운동은 해야지 싶은데, 시간이 없어요.. 아이들 돌보느라, 회사 끝나면 너무 피곤해서... 헬스장은 시간 많고 ...

안녕하세요 땀샘휘트니스 백승원 팀장입니다 오늘 소개해 드릴 머신은 온힘 레그 익스텐션 머신입니다! 레그 익스텐션 머신은 헬스장에서 하체 근육을 집중적으로 강화할 수 있는 대표적인 고정식 머신 중 하나입니다. 특히 대퇴사두근(허벅지 앞쪽 근육) 을 타겟으로 하는 운동으로...

안녕하세요 땀샘휘트니스 백승원 팀장입니다. 오늘 소개해 드릴 머신은 - 최신 버전 뉴텍온힘 스탠딩 레터럴 레이즈 머신입니다. 소개해 드릴 레터럴 머신은 측면 삼각은을 좀 더 쉽게 자극을 주기 위한 머신입니다. 덤벨을 잡고 양손을 옆으로 들어 올리는 사이드레터럴 운동을 ...

안녕하세요 땀샘휘트니스 백승원 팀장입니다. 오늘 소개해 드릴 머신은 -최신 버전 뉴텍온힘 체스트 프레스 머신-입니다. (약 6개월을 기다려서 받았다능...) 이 체스트 프레스 머신 같은 경우는 가슴에 자극을 줄 수 있는 머신입니다. 팔굽혀펴기를 머신화 해놓았다고 쉽게 ...