또옴

일곡동헬스장을 찾고 계신다면 이 글이 도움이 될 것 같아요. 40대가 되면서 운동이 더 필요해지는데 오히려 더 운동하기 어려워지는 것 같아요. 나이 들수록 관절이 예전 같지 않고, 예전에는 조금만 움직여도 빠지던 살이 이제는 운동을 해도 잘 빠지지 않습니다ㅠ 그렇다고 ...

헬스장을 검색하다 보면 대부분 비슷한 이야기부터 보게 됩니다. 짧은 기간 감량, 전후 사진, 강도 높은 운동 루틴들 말이지요. 하지만 실제로 운동을 고민하는 사람들의 질문은 조금 달라요. "과연 내가 끝까지 할 수 있을까?" "체력이 버텨줄까?" 라는 걱정이 먼저 앞서...

겨울이 지나가고 봄을 기다리는 2월도 중순이 훌쩍 지나고 있어요~ 크리마스네 설날이네 하며 겨우내 맛있는 음식을 많이도 먹었습니다 ㅎㅎ 이제 살랑살랑 봄바람 불면 옷차림도 가벼워지니 조금 걱정이 밀려오네요. 그동안 꾸준히 운동하려고 했지만 매번 중간에 멈춰버려서 원하는...

맘스팡에 자주 올라오는 여성 전용 PT샵 또,옴 게시글을 자주 보면서 정말 세심하게 관리해주시는구나~생각이 들었어요 요새 체력도 너무 바닥이고 점점 다이어트와는 멀어지는 제 몸 한숨만 나오던중에 또,옴에서 PT한달무료체험단을 모집한다고해서 고민하다가 신청했어요 제가 방...

일곡동 헬스장 여성전용 pt 또옴에서 성공한 다이어트 후기 인바디 인증 안녕하세요 오늘은 일곡동 헬스장 후기입니다 항상 헬스장을 다니긴 했지만 pt없이 혼자 운동을 하니까 아무래도 한계가 있더라고요 그래서 도전하게 된 여성전용pt 시설 안내부터 비포 애프터까지 다이어트...

안녕하세요! 여성 전용 PT샵 또, 옴입니다. 여름이 다가오고 있으니 이제 슬슬 운동 준비하려고 근처 헬스장 찾고 계시나요? 그렇다면 이제 찾으실 필요 없습니다. 지금, 회원님의 몸 상태를 정확히 파악하고 목적에 맞게 프리미엄 PT를 진행하는 일곡동 피티 또, 옴을 ...

안녕하세요~! 여성 전용 PT샵 또, 옴입니다. 운동과 식단을 같이 하다 보면 한 번쯤 이런 고민해 보신 적 있으시죠? “다이어트 중인데 술 마셔도 될까요?” “마신다면 뭐가 그나마 괜찮은 선택일까요?” 오늘은 이 고민, 현실적으로 풀어보려고 합니다 다이어트 중 술...

안녕하세요 여성 전용 PT샵 또, 옴입니다! 여름을 앞두고 나를 위한 변화를 시작하기에 지금만큼 좋은 타이밍은 없죠! 그래서 준비했습니다! 일곡동 헬스장 또, 옴 가정의 달 사전 이벤트 5월 가정의 달 맞이 이벤트는 어떻게 되어 있을까요? ✔ 15회 → (정가 90...

안녕하세요하루한잔여유입니다 이웃님들, 뜨거운 여름이 지나고 어느덧 선선한 바람이 불어오는 가을이 찾아왔어요. 계절이 바뀌면서 마음도 새로워지고, 새로운 루틴을 만들어보고 싶은 생각이 들더라구요~ 그래서 돌아보니 제가 지난 4개월 넘는 기간동안 꾸준히 해온 것이 하나 있...

일곡동 헬스장 선택 기준 제대로 알아야 후회 안 합니다 운동을 시작해야겠다고 마음먹었는데 막상 어디를 가야 할지 고민되는 분들 많으시죠? 집 근처에 여러 곳이 있어도 가격, 분위기, 시설, 수업 방식이 다 다르기 때문에 쉽게 결정하기 어렵습니다. 특히 운동을 처음 시작...