발리휘트니스 전남대

안녕하세요! 전남대 헬스 발리 휘트니스 관장 송아입니다! 이제 본격적으로 여름맞이 운동을 시작하시는 분들 많으시죠? 대학가 주변이라 그런지 하루의 대부분을 앉아서 보내는 대학생, 대학원생 분들의 방문이 부쩍 늘고있어요! 학생분들과 체형 상담을 하다보면 하체부종이나 골반...

안녕하세요! 용봉동 PT 발리 휘트니스 관장 송아입니다 :-) 날씨가 확 더워지면서 본격적으로 다가올 여름을 준비하기 위해 헬스장을 찾아주시는 분들이 많아졌어요! 특히 여성 회원님들과 상담하다보면 공통적으로 하시는 고민이 있는데요 그 중 하나가 바로 아무리 식단, 유산...

안녕하세요! 전남대 헬스장 PT 발리 휘트니스 관장 송아입니다 :-) 오늘은 PT상담을 하면서 가장 많이 얘기하시는 고민 중 하나인 말린 어깨, 라운드 숄더에 대해 이야기 해보려고 해요 거울을 볼 때마다 유난히 어깨가 앞으로 말려보여서 고민이셨던 분들이라면 오늘 이 글...

전남대 헬스장추천, '발리 휘트니스' 허약체질 직장인 PT 후기 안녕하세요 미소행이에요! 지난번 발리휘트니스전남대에서 3회기까지 채송아쌤에게 1:1 PT 받은 내용을 올렸는데요! 총 6회기를 마쳤고! 찐 후기 남겨보겠습니다! 4회차 4번째 방문하니 이제 올라가는길에 있...

Before After 안녕하세요! 전남대 헬스장 발리 휘트니스 관장 송아입니다. 날씨가 많이 따듯해져서 그런지 다이어트 문의가 정말 많은데요! 그 중에서도 결혼식을 준비하시는 신부 다이어트 상담이 늘고있어요. 저 역시 최근에 결혼식을 올려서 정신없이 바쁜 와중에 다이...

안녕하세요 파얀입니다! 1월 중에 9, 10번째 PT를 받았습니다! 아마 포스팅도 이번이 마지막이 되겠네요 예전에는 헬스장만 막연히 다니고 운동 기구를 잘 쓰지 못해서 허리, 어깨가 아프거나 좀만 힘들어도 3세트까지 못했는데 이제는 운동기구를 다양하게 써보고 방법을 알...

회사를 다니기 시작하면서 체력이 급격하게 떨어지는 게 느껴져서 이제 진짜 운동 해야겠다... 싶어서 다니기 시작한 전남대 헬스장 발리 휘트니스! 이제 곧 여름도 다가오고 겨울동안 잘 숨겨왔던 지방들 걷어낼 때가 왔기 때문에 같이 다이어트 해봐요ㅎㅎ 저는 벌써 10회차가...

안녕하세요 파얀입니다! 1월 중에 7, 8번째 PT를 받았는데요~ 예전에는 헬스장에 다니는게 좀 부담스럽고 꾸준히 다니는게 힘들었는데 발리 휘트니스 전남대 헬스장에서 PT 여러번 받고 나니 헬스장이 좀 더 친숙해지고 기구들과 좀 더 친해지고 싶은 생각이 드네요 ㅎㅎ 오...

안녕하세요 파얀입니다! 요즘 날이 갑자기 춥다 풀렸다를 반복하면서 몸을 움직이기 쉽지 않은 초보자 1명이 있습니다... 12월 마지막날이 되어가는데 많이 운동하지 못한 것 같아서 내년에도 운동을 계속하기 위해서 일부러라도 많이 해야할 것 같다는 생각이 드네요! 이번 전...

여자 바디프로필 준비기간 현실적인 가이드 안녕하세요! 전남대 헬스장 발리 휘트니스 트레이너 송아입니다 :-) 이제 꽃도 하나 둘 피어나고 옷차림이 가벼워지면서 다이어트를 결심하는 분들 많으시죠? 특히나 바디프로필에 도전하는 분들도 많아지는 시기인데요. 하지만 막상 시작...