팀와이낫 하이록스 공식 체육관

안녕하세요 팀와이낫 하이록스 공식체육관 강코치입니다!! 오늘은 인천 하이록스 대회 후기가 되겠습니다. 이번 5월 15일~17일까지 총 3일간 금,토,일요일에 열린 하이록스 대회에 대해 글을 써보겠습니다. 사람들이 정말 많지 않나요??? 총 3일간 열린 대회에 선수만 해...

안녕하세요 팀와이낫 강코치입니다. 저번 시간에 체육관 시설내부를 소개시켜드린다고 말씀드렸는데 인천 하이록스 대회를 준비한다고 너무 바빠서 늦어버렸습니다. 일년에 딱 두번 있는 대회라서 그런지 정말 중요한 경기였고 저도 이번이 처음에다 파트너가 머나먼 김해에 있어서 그런...

안녕하세요. 팀와이낫 목포점을 맡고 있는 강코치입니다. 오늘은 팀와이낫 회원님들의 운동영상을 조금 올려보면서 어떻게 운동을 하는지 보여드리도 하겠습니다 ㅎㅎ 팀와이낫 목포점은 오전10시 오후 8시 30분 마지막 타임은 하이록스 수업 오후 6시/7시 10분은 크로스핏 수...

안녕하세요 팀와이낫 목포점을 맡고 있는 강코치입니다. 저번 시간에는 하이록스에 대해서 설명드렸습니다. 오늘은 회원님들의 운동하는 모습을 보여드리며 어떻게 실내체육관에서 하이록스 훈련이 가능한지 보여드리겠습니다 ㅎㅎ 저번 시간에도 말씀드렸다시피 하이록스는 8번의 1Km런...

1.하이록스란 하이록스는 'Hybrid(하이브리드)'와'Rocks(멋지다, 흔들다)'의 합성어로, 2017년 독일에서 시작된 세계 최초의 대중 참여형 피트니스 레이스입니다. 특정 엘리트 선수들만 참여하는 것이 아니라, 운동을 즐기는 일반인 누구나 자신의 체력 한계에 도...

#목포크로스핏 #목포크로스핏 #목포하당옥암크로스핏 #목포하당옥암운동 #크로스핏팀와이낫 #팀와이낫 #기능성운동 #근력강화 #고강도인터벌 #크로스핏 #근력강화운동 #다이어트 #목포다이어트 #체조 #운동하는여자 #운동하는남자 #피트니스 #역도 #eleiko #podium #...

찾아오시는 길 주소:목포시 옥암동 988-4 하당 목포이빈후과 맞은 편 ⭕️넓은 1층 Box ⭕️거침없는 바벨 드랍 가능 ⭕️주차장 완비 ⭕️개인 샤워 공간/수건 제공 ⭕️온•냉방 시설 완비 재밌게 운동하고 싶으신분 다이어트가 절실하신분 체력을 키우고싶으신분 근력을...

벌써 10월이네요~~~시원하니깐 운동하기 정말 딱 좋아요 #기능성운동 #기능성근력강화운동 #근력강화 #고강도인터벌 #고강도인터벌트레이닝 #크로스트레이닝 #근력강화운동 #체조 #Gymnastic #운동맛집 #일상 #운동하는여자 #운동하는남자 #피트니스 #역도 #eleik...

#기능성운동 #기능성근력강화운동 #근력강화 #고강도인터벌 #고강도인터벌트레이닝 #크로스트레이닝 #근력강화운동 #체조 #Gymnastic #운동맛집 #일상 #운동하는여자 #운동하는남자 #피트니스 #역도 #eleiko #목포 #목포핫플 #하당 #운동맛집 #식단 #일상 #목...

오늘은 다들 역도선수가 되어 봅시다 #목포크로스핏 #목포크로스핏 #목포하당옥암크로스핏 #목포하당옥암운동 #크로스핏팀와이낫 #팀와이낫 #기능성운동 #근력강화 #고강도인터벌 #크로스핏 #근력강화운동 #다이어트 #목포다이어트 #체조 #운동하는여자 #운동하는남자 #피트니스 #...