유휘트니스

요즘 체력이 예전 같지 않다는 생각이 자주 들더라구요..ㅜ 운동을 해야겠다는 마음은 늘 있었는데 막상 순천 헬스장을 알아보면 시설도 봐야 하고 분위기도 봐야 하고 꾸준히 다닐 수 있을지도 고민되는 거 있죠ㅜ 그러다 오천지구에 있는 유휘트니스를 알게 됐는데요..! 사실 ...

안녕하세요. 당신을 변화시키는 공간 유휘트니스 입니다. 회원 상담을 하다 보면 이런 질문을 자주 받습니다. "GX 수업은 어떤 운동인가요?" "운동을 잘해야 참여할 수 있나요?" "처음 가면 어색하지 않을까요?" 처음 접하는 운동이다 보니 부담을 느끼는 분들도 많습니다...

안녕하세요. 당신을 변화시키는 공간, 유휘트니스입니다. 운동을 시작할 때 많은 분들이 "일단 많이 움직이면 되겠지" 라고 생각합니다. 하지만 같은 운동을 해도 어떤 사람은 변화가 빠르고, 어떤 사람은 몇 달이 지나도 큰 변화가 없는 경우가 있습니다. 그 이유는 사람마다...

안녕하세요. 당신을 변화시키는 공간, 유휘트니스입니다. 운동을 시작하려고 마음먹는 것은 어렵지 않습니다. 하지만 꾸준히 다니는 것은 생각보다 쉽지 않습니다. 특히 직장인분들은 퇴근 후 운동을 하려고 해도 주차 문제, 복잡한 시설, 사람 많은 환경, PT 권유에 대한 부...

안녕하세요. 당신을 변화시키는 공간 유휘트니스입니다. 이런 경험 있으신가요? 유튜브 홈트 영상을 저장만 해두고 있다 며칠은 열심히 했는데 어느 순간 안 하게 됐다 땀은 흘렸는데 몸은 그대로다 운동은 하는데 살이 안 빠진다 혼자 하려니 자꾸 미루게 된다 실제로 유휘트니스...

안녕하세요. 당신을 변화시키는 공간 유휘트니스 입니다. 이런 생각 때문에 운동을 미루고 계신가요? 헬스장 가면 다들 운동 잘할 것 같아요 기구 사용법을 하나도 몰라요 살 좀 빼고 등록하려고요 운동복 입는 것도 부담돼요 등록했다가 또 안 나갈까 걱정돼요 실제로 순천 헬스...

안녕하세요. 당신을 변화시키는 공간 유휘트니스 입니다. 옷이 작아진 게 아닙니다. 몸이 조금씩 변한 것입니다. 예전에는 아무 생각 없이 입었던 바지가 어느 순간부터 허리가 끼고, 티셔츠를 입어도 배 부분이 신경 쓰이고, 거울 앞에 서는 시간이 점점 짧아집니다. 특히 4...

TEL:010******** 안녕하세요. 당신을 변화시키는 공간 유휘트니스 입니다. 운동을 시작하려고 마음먹는 건 어렵지 않습니다. 하지만 꾸준히 다니는 건 생각보다 쉽지 않습니다. 실제로 유휘트니스를 운영하면서 상담을 해보면 "이번에는 진짜 오래 다녀보고 싶어요." ...

안녕하세요. 당신을 변화시키는 공간 유휘트니스 입니다. "헬스장 등록은 했는데 몇 번 못 가고 끝났어요." 유휘트니스 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 이야기입니다. 사실 운동을 못 하는 사람이 많은 게 아니라 혼자 운동을 꾸준히 못 하는 사람이 많습니다. 처음에는 의...

운동은 해야겠는데 막상 어디로 가야 할지 몰라서 미루는 분들 많으시죠? 저도 딱 그랬어요. 집이랑 너무 멀면 금방 안 가게 되고, 주차가 불편해도 망설여지더라고요. 그래서 이번에는 등록비나 이벤트만 보는 게 아니라, 내가 진짜 꾸준히 다닐 수 있는 곳인가를 먼저 보게 ...