제이리본PT

안녕하세요 순천PT 제이리본PT 입니다. 운동을 시작하면 많은 분들이 “팔 굵어지고 싶어요” “반팔 입었을 때 팔라인이 살아났으면 좋겠어요” 라고 이야기하십니다. 팔 운동은 단순히 팔 둘레를 키우는 것뿐 아니라 상체 전체가 더 탄탄해 보이게 만드는 효과가 있습니다. ...

안녕하세요 순천PT 제이리본PT 입니다. 운동을 시작하면 많은 분들이 가장 먼저 만들고 싶어 하는 부위 중 하나가 바로 어깨입니다. 어깨가 넓어 보이면 ✔ 상체가 더 커 보이고 ✔ 허리가 상대적으로 얇아 보이며 ✔ 옷 핏까지 달라 보이기 때문입니다. 순천PT 제이리본...

순천피티 순헬스 제이리본PT 여성회원님 가슴운동 안녕하세요 제이리본PT입니다 헬스장을 처음 가거나 운동을 시작하면 가슴운동 앞에서 이런 고민 한 번쯤 해보셨을 겁니다. "가슴운동은 많은데… 대체 어떤 걸 해야 하지?" 막상 따라 해보려고 해도 이 운동이 몸에 어떤 도움...

운동을 시작하려고 할 때 가장 많이 하는 고민이 있습니다. “PT를 받아야 할까?” “혼자 운동해도 괜찮지 않을까?” 실제로 많은 분들이 헬스장에 등록한 후 유튜브나 인터넷을 보며 혼자 운동을 시작합니다. 하지만 몇 달이 지나도 생각보다 큰 변화를 느끼지 못하는 경우가...

안녕하세요, 순천PT 제이리본PT입니다 많은 회원님들의 관심과 성원 덕분에 오픈 3주년 기념 이벤트 상담 문의가 꾸준히 이어지고 있습니다. 그동안 보내주신 응원과 신뢰에 진심으로 감사드립니다. 현재 감사의 마음을 담아 진행 중인 3주년 기념 할인 이벤트가 마감 임박하...

안녕하세요 순천PT 제이리본PT입니다. 날씨가 점점 따뜻해지면서 운동을 시작하려는 분들이 늘어나는 시기입니다. 많은 분들이 “여름 전에 다이어트 해야겠다” 라고 생각하지만 실제로 여름 직전에 시작하면 늦는 경우가 많습니다. 몸 변화에는 시간이 필요합니다 몸의 변화는...

안녕하세요, 제이리본 PT입니다. 2026년 새해가 밝았습니다. 올 한 해도 건강한 변화와 목표 달성으로 의미 있는 한 해가 되시길 바랍니다 많은 분들의 관심과 성원 덕분에 제이리본 PT가 센터 오픈 3주년을 맞이하게 되었습니다. 진심으로 감사드립니다. 제이리본 P...

안녕하세요 :) 순천 프라이빗 트레이닝 센터, 제이리본PT 박성재 대표 트레이너입니다 2025년도 어느덧 가을이지만, 오늘은 하와이 여행을 앞두고 ‘비키니를 자신 있게 입기 위해 다이어트’를 성공하신 34세 여성 회원님의 한 달 변화를 소개해드리려 합니다. “하와이...

안녕하세요, 순천PT 제이리본PT입니다 설 연휴 이후 “체중이 2~3kg 늘었어요…” 라는 상담 문의가 가장 많아지는 시기입니다. 하지만 걱정하실 필요는 없습니다. 연휴 후 체중 증가는 대부분 지방 증가가 아닌 수분과 탄수화물 저장 증가인 경우가 많습니다. 연휴 후...

안녕하세요 제이리본 피티 입니다^^ 올해도 어김없이 많은 분들 께서 찾아주시고 관심 가져 주셔서 25년도 바쁜 한해를 보내는 중입니다 제이리본 피티는 1:1 & 2:1 프라이빗 트레이닝 센터로 대표 트레이너가 직접 트레이닝을 진행 하기에 수용 할 수 있는 시간이 한계가...