에이스핏

순천헬스 순천PT 순천그룹PT - 에이스핏(순천PT전문샵) 3명 중 1명 모집 완료! 다이어트 소그룹 PT를 모집합니다. 운동으로 하루를 시작해 보세요! 정말 뿌듯하겠죠? :) 여성 트레이너 선생님과 편하게 운동 시작해 보세요! 소그룹으로 진행되는 에이스핏의 그룹 PT...

안녕하세요 에이스핏입니다. 오늘은 하루하루 발전하는 저희 회원님의 운동하는 모습을 보여드리도록 하겠습니다. 처음에는 단순 다이어트가 목적이었지만 운동을 하다보니 나날이 발전하는 내 모습과 운동이 더욱 재밌어져서 바디프로필,시합까지 준비하신 회원님 ! 그 열정이 식지않고...

안녕하세요 에이스핏입니다. 오늘은 저희 센터 시설 및 위치를 알려드리고자 글을 적게되었습니다. 피티샵인지 헬스장인지 분간이 어려울만큼 저희는 운동할 수 있는 기구가 많은데요 하나하나 설명드리겠습니다 먼저 스미스머신과 , 파워랙이 있습니다 프리웨이트를 많이 접해보지 않은...

안녕하세요 에이스핏 정지훈 트레이너입니다! 오늘은 12월부터 2/26일 날 있을 시합을 위해 다이어트를 시작해 3달째 되는 날입니다. 시합을 준비하면서 변해가는 몸을 보며 힘들지만 묵묵하게 시합 날까지 최선을 다해보겠습니다. 12월 다이어트 시작 체중 87kg 6개월간...

안녕하세요 에이스핏입니다 오늘은 4달간 운동을 꾸준히 하신 회원님의 이야기를 조금 해보겠습니다. 원래 운동이라곤 해본 적이 없으신 회원님이지만 지금은 누구보다 운동을 좋아하고 열심히 하는 회원님 ! 처음 상담을 오셨을 땐 평소 주로 앉아서 업무를 보시기 때문에 허리 통...

안녕하세요 에이스핏입니다. 벌써 올해가 3달도 안 남았습니다. 이번 달도 목표한바 열심히 이루기 위해 열심히 달려 나가겠습니다 ! 선수PT 평소 하체운동의 중량의 절반도 들지 않지만 정확한 주동근을 사용해서 근육에 데미지를 입히니 자극과 자세가 힘들다는 회원님 이 힘든...

안녕하세요 순천 에이스핏입니다. 제 고향에서 선수를 전문적으로 육성해 보고 싶고 호남권 선수층 발전을 위해서 작은 이벤트를 준비했습니다. 저 또한 선수 생활을 이어가고 있으며 순천에서 서울까지 매주 운동 및 영양을 배우러 다녀보니 배움에는 끝이 없다는 걸 알게 되었습니...

안녕하세요 에이스핏입니다. 오늘은 현재 현직에 종사하며 회원들은 지도하는 트레이너 및 선수들의 트레이닝 모습을 소개시켜드리겠습니다. 일단 현재에 안주하지 않고 끝 없는 배움의 대한 열정에 감탄합니다. 보통 트레이너로 근무를 하면 보통 본인 운동에 대한 프라이드가 강한 ...

안녕하세요 에이스핏입니다. 어느덧 9월이 끝나가고 10월이 다가옵니다. 이번 달도 모두 고생하셨습니다 벌써 3달이 있으면 연도가 바뀌는데 이번 연도에 계획했던 목표들을 하나하나 달성하다 보니 시간이 금세 흘러간 거 같습니다. 오늘은 모두 각자의 목표를 가지고 최선을 다...

안녕하세요 에이스핏입니다. 올해도 시작부터 회원님들의 열정으로 후끈후끈한 에이스핏입니다. 오늘은 전라남도 고흥에서 순천까지 선수레슨을 받는 회원분의 운동 모습을 보여드리도록 하겠습니다. 어깨 운동중 시티드 사이드 레터럴 레이즈를 진행하고 있습니다. 2kg,1kg 매우 ...