꿈에피트클럽

요즘 날씨가 너무 좋죠ㅜㅜㅜ저는 광주 여성전용 헬스장 용봉동 꿈에피트에서 주 3회 이상 꾸준히 운동하고 있는데 운동 가기 전에 밥 안 먹고 운동하면 ㅋㅋ 핑돌아요 ㅋㅋㅋ 그래서 친구랑 밥 먹고 커피 한 잔 후 소화시키고 가려고 든든한 곰탕 식사! 주문했어요~~ 밥 먹고...

안녕하세요 찌콩입니다 무등산 산책을 시작으로 운동을 제대로 해볼까? 생각을 실천으로! 운동 모토는 무리하지 않고 먹으면서 운동하자!인데요 먹지 않고 운동하는 걸 싫어해요 단기간에는 살이 빠지겠지만~ 길게 보면 몸에 좋지 않기 때문이라고 생각하고 있는 것 같아요 길게 보...

안녕하세요 여름이 다가오고 있다는것을 아직 춥긴하지만 달력을 넘기면서 느끼고 있어요.. 작년에도 재작년에도 추위가 있다보니까 아직겨울이라고 패딩에 돌돌 말아서 아무생각없이 먹기만 하고 관리를 안했죠 .. 그랬다가 봄, 여름이 되면 그렇게 후회를 했던 기억이 있어요 ; ...

5월 사진 촬영을 앞두고 다이어트가 필요했던 저는 제주도 일주일 출장으로 지방 3kg을 더 축적하고서야 비로소 정신을 차렸습니다. 역시, 나란 놈(?)은 답은 너다. 애증의 순환운동 캬캬 광주 북구 용봉동 꿈에피트클럽!!! 지난 겨울 회수권을 구매해서 저조한 출석률을 ...

안녕하세요! 이제 광주 북구 점핑 운동 한지 1달째, 처음에는 일주일에 3번 가는것도 힘들었는데 혼자가 아닌 친구들이랑 같이 하니까 그리고 눈바디로 남자친구도 아주. .. 달라진 것같다고 하니까 저도 덩달아 용기가 나고 이 다음달은 일주일에 4번으로 늘려볼 예정이예요!...

안녕하세요 꿀잼세상입니다. 세상엔 정말 속속히 재미있는 일들이 많아요! 어떻게 인생을 살면서 이것을 년단위로 나뉘고 달, 주, 일단위로 나뉘어서 기념을 할 수 있어서 너무 신기한것같아요! 이번 2022년의 마무리를 친한친구와 함께 부산에서 즐겼어요 ㅎㅎ 그러면서 광주 ...

하하하 여러분 ~ 인사가 너무 늦었습니다! 모두 새해 복 많이 받으세요! 저는 작년 한해 바쁘네 보냈을까요?.. 귀차니즘 인가유?....오랜만에 돌아온 데일리에요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 지금은 2020년이지만 한해를 되돌아 볼까요?! 밖에 지금 눈도오니 갬성 돋앙☃️ 제가 작년 ...

열심히 운동하는 자는 올 여름을 뜨겁게 보낼 자격이 있다고 생각해요 뜨거운 열정을 어떻게 운동해야 하는지 생각만 많으면 안되요! 바로 생각났을때 용봉동 피티로 점핑운동하러 실행력있게 추진해야 변화가 시작되요~ 제가 다니고 있는 꿈에피트클럽에서 같이 운동해요 ㅠㅠ제 열정...

곧 있으면 여름이 올것같아요 본래는 겨울에서부터 시작을 하기로 했던 체중감량 기간인데 아무래도 추운날 움크려 있고 싶다보니까 엄두가 안났죠 그래서 그냥 저냥 있다가 따스한 봄이 오니 진짜 더이상 미룰 순 없다!! 생각이 들더라고요 ㅋㅋ 그래서 시작을 했습니다. 그래도 ...

안녕하세요 오늘내일입니다 ㅎㅎ 하루가 어떻게 지나가는지 모르게 벌써 1년이 후딱 지나고 1월도 후딱 곧 명절 설이 다가오네요! 2022년이 지나고 2023년엔 다들 목표가 있으시겠죠?ㅎㅎ 친구와 화순에서 함께 다짐을 말하고 서로 이야기하는 시간을 가졌는데 그러면서 새로...