에스짐 해남

1.근무조건 1)요일 : 월~금 2)시간 : 협의가능 3)기간 : 협의가능 4)시급 : 9,160원 5)근무내용 : 매장관리, 고객응대, 간단한 업무 (근무 후 운동도 가능하니 연락주세요.) 2.지원조건 1)성별 : 여자 061-537-4448 / ***-****-**...

안녕하세요~!! 에스짐 해남입니다!! 다가오는 여름, 습하고 더운 장마철도 한걸음 앞으로 다가왔네요 더위에게 질 수 없죠!! 먼저, 오늘의 주제 운동을 꾸준히 하면 체질이 변할까?? 대답은 YES!! 변할 수 있습니다. 우선 체질을 바꾸는 것은 단순히 외형적인 변화를 ...

안녕하세요!! 에스짐 해남입니다~!! 오늘은 인바디에 대해서 알아보는 시간을 가지겠습니다! 인바디란? 단순히 체중 측정만 하는 것이 아니라 ● 근육 ● 체지방 ● 수분 ● 기초대사량 등 몸의 구성을 수치화하여 보여주는 측정 도구입니다. 인바디가 중요한 이유는 체중만으로...

안녕하세요~ 해남 에스짐입니다! 헬스장에 들어오면 항상 하는 고민 ‘오늘 무슨 운동하지?’ 무작정 계획 없이 운동하다 보면 지치고 운동에 흥미도 느끼지 못할 확률이 큽니다..ㅜ 그래서 준비한 오늘의 포스팅 오늘은 운동 루틴 정하는 법을 알려드립니다! 1️⃣ 내가 운동을...

안녕하세요 에스짐 해남점입니다! 요즘 날씨도 더워지고 운동 시작하기 망설여지시는 분들 많으실 것 같아서 가볍게 참여할 수 있는 유산소 챌린지 이벤트 준비했습니다! 헬스장에서 유산소 기구 20분만 타면 스타벅스 상품권 증정 ☕ 부담 없이 참여하시면서 운동 습관도 만들고...

안녕하세요 ! 에스짐 해남점입니다. 어느덧 2026년이 시작되고 벌써 3월이 되었네요! 앞으로 센터 소식과 다양한 운동 정보, 그리고 회원분들께 도움이 될 만한 내용들을 꾸준히 공유하고 소통하고자 블로그를 개설하게 되었습니다 오늘은 블로그 첫 글로 2025년 12월에...

안녕하세요! 해남 에스짐입니다 헬스장에 처음 오시는 분들이 가장 많이 물어보는 질문 중 하나가 있습니다. “유산소 먼저 해야 하나요? 웨이트 먼저 해야 하나요?” 운동 순서에 따라 ✔️ 지방 연소 효과 ✔️ 근육 성장 ✔️ 운동 효율 이 모든 것이 달라질 수 있습니다....

안녕하세요~ 에스짐 해남점입니다. 어느덧 2026년 말띠 해가 오고 3월이 다 되어가네요 ㅎ 앞으로 여러 가지 소식과 유용한 정보 등 여러분들과 소통을 하고자 블로그를 개설했습니다! 처음 게시할 글은 바로바로 작년 2025년 12월! 대공사가 이루어졌던 에스짐 해남점 ...

안녕하세요 에스짐 해남점 리오픈 안내 2탄으로 인사드립니다! 지난 1탄에서는 탈의실까지 소개해드렸는데요, 오늘은 헬스장의 핵심 공간인 프리 웨이트 존과 유산소 존, 스트레칭 존을 소개해드리겠습니다. 프리 웨이트 트레이닝 존 확장 전 프리웨이트 존은 공간 활용은 좋았...

S-GYM 에스짐 전남 해남군 해남읍 남부순환로 37 센트럴펠리체 2층 24시간 연중무휴 운영 문의번호 : 010-****-**** 아파트 주차장에 자유롭게 주차 가능 요즘 몸이 그냥 무거워진게 아니라 버거워질 정도로 불어나고 있는 중인데요ㅜ.. 날씨도 이래서 그런지 ...