팀 빌드업 화순점

허리는 피고~! 팔은 흔들고~! 똑바로 걸어야해!!?? 과연.. 이걸로만 걸음이 개선이 될까? 불의의 교통사고로.. 움직임이 불편하신ㅠ 회원님의 트레이닝을 소개해 드릴려합니다 트레이닝 전(왼) 후(오른) 트레이닝론은 가동과 기능성을 중점에 두었어요 :) 차이를 모르겠다...

팀 빌드업 화순점입니다 여러분~ 혹시~ 기능성 트레이닝 들어 보셨나요? 많이 생소하시죠?ㅎ 쉽게 말해~ 신경계를 통해 교정과 재활은 물론 운동 볼륨륨까지 향상시키는 신개념 트레이닝입니다 백문이 불여일견! 저희 회원님들의 놀라운 변화 바로 보실까요!? 왼쪽 (전) / 오...

여러분의 ~~ 바쁜 일상 속에 귀감이 되고자 !? 현준쌤 수업과 회원님의 운동 모습을 담아 봤어요 자 그럼 본론으로 ~ 열심히 수업 중인 현준쌤과 회원님 동작 하나하나 꼼꼼히 자극도 확실하게 체크! 더 높은 볼륨을 위해 코어 ( 복부 허리 ) 머슬도 게을리할 순 없지요...

요즘 들어 상담을 오시면 고객분들 중 70 ~ 80%는 자세 불균형과 스포츠 손상으로 많이 힘들어하시는 거 같아요 자 ~ 그래서 ~~ 지금 바로 소개합니다 재활을 기반으로 기능성 트레이닝을 소개합니다 여기서 잠깐!! 기능성 트레이닝이란 !? 신경계를 기반으로 움직임을 ...

3월 한달만!! 무료 체험PT를 진행합니다' 1회 한정: 50분 정식수업 문의 마구 부탁드려요❤️ Team: 함께 Build: 성장하고 Up: 강해지는 팀빌드업!! ▪️카톡▪️ http://pf.kakao.com/_TxmxeRG ▪️인스타 DM▪️ PT.teambuil...

작년 12월 고인돌 마라톤을 시작으로 몇 분의 회원님들과 마라톤 대비 훈련을 해보았어요♂️♀️ 시작 전은 항상 가벼운 스트레칭으로~ 목표는 5킬로!! 이 정도쯤이야.. 했지만!? 막상 뛰어보니 헉헉.. 쉽지만은 않았어요 그래도 뛰기 전 사진은 못참죠ㅎㅎ 이때까진 아무도...

실력 정성 친절의 대명사 PT센터 팀 빌드업입니다 고인돌 마라톤 대회 한번쯤 들어 보셨나요 !? 저희 팀 빌드업에서 마음이 모인 회원님들과 쌤들이 함께 준비했답니다 준비과정 및 당일 모습들을 봐볼까요 먼저 준비 과정이에요 웜업 하자마자 여기저기 곡 소리가 ㅎㅎㅎㅎ 하지...

밝은 에너지로 수업에 임하는 팀 빌드업입니다 팀 빌드업배 제 1회 다이어트 대회 우승자가 화순점에서 나왔어요 운암점 화순점 두 지점의 강력한 후보들을 제치고 당당히 1위에 오른 ~~ 바로 ~~~~~~ 강○은 회원님 !!!! 너무너무 축하 드립니다 1등 ( 화순점 강○은...

밝은 에너지와 마음으로 회원님들께 최선을 다하는 PT센터 팀 빌드업입니다 포스팅 할 내용은 다이어트 대회의 중간과정 입니다 많은 글보단 현장감 있는 모습을 담아 봤어요 모두 밝은 표정입니다 ❤️ 토요일은 수업이 아닌 함께 운동하는 날입니다 ㅎ 회원님들 덕분에 시너지 효...

밝은 에너지와 선한 마음으로 회원과 고객을 먼저 생각하는 전문 PT센터 팀 빌드업입니다 최근에 화순점 김❤️경 회원님께서 바디프로필 촬영을 하셨어요 ( 담당 트레이너 : 최현준 ) 최종본은 아직이지만 너무나 기다려집니다 아쉬운 마음을 달래보며 현장 사진을 공개해 봅니다...