천하의벽포짐 헬스 PT

주소 광주 서구 운천로 65 상가2층 천하의벽포짐 찾아가는길 금호동 우미,호반 아파트 상가 2층 입니다. 단지 내 편하게 주차가 가능 합니다.( 경비실 방문 x) 영업시간 영업 전 06:00에 영업 시작 6시 0분에 영업 시작 화 06:00 － 23:00 수 06:00...

주소 ▶ 광주 서구 운천로 65 상가2층 천하의벽포짐 찾아가는길 ▶ 금호동 우미,호반 아파트 상가 2층 입니다. 단지 내 편하게 주차가 가능 합니다.( 경비실 방문 x) 영업시간 ▶ 토 : 08:00 - 17:00 일 : 정기휴무 (매주 일요일) 월 : 06:00 - ...

집에서 홈트하면서 살 빼야지 하다가 성과없이 1년 2년 지나고 현재의 토코몬 같은 모습이 됐다 의지와 운동방법의 문제가 있다고 깨닫고 동네 헬스장을 등록하기로 결심 태어나서 처음으로 체육시설 등록해보는 사람이라 등록하기 까지 고민이 많았다 제일 많이 한 생각은 몸치인 ...

7월부터 8월까지 ! 학생 이벤트를 시작합니다 회원권 2개월 - 10만원 (운동복 증정) 25세 이하 누구나 참여 가능합니다! 많은 관심 부탁드립니다 ㅎㅎ 올 여름 방학은 천하의 벽포짐에서 득근 합시다! 문의 010 **** ****...

안녕하세요! 근육납품업체 천하의 벽포짐 입니다! ㅎㅎ 오늘은 라운드숄더 교정 운동 방법 중 하나인 ' Y 레이즈 ' 에 대해 알아볼까 합니다! 먼저 어떤 자세가 라운드 숄더 인지 알아 볼까요? 위 사진은 흔히 주변에서 볼 수 있는 두가지 자세입니다. 네, 사진에 설명이...

안녕하세요! 근육납품업체 천하의 벽포짐 입니다 ㅎㅎ 오늘은 간단한 운동 정보를 가지고 왔습니다! 우리 회원님들 운동하실때 땀을 많이 흘리면 보람차고 뿌듯하시죠? 하지만 어느 날 운동을 열심히 했는데 땀이 나지 않거나, 땀이 적게 난다면 나는 과연 운동을 제대로 하지 않...

안녕하세요! 근육납품업체 천하의 벽포짐 입니다! 오늘은 현대인들이 많이 약화되어 있는 근육 코어에 대해 가져왔습니다 ㅎㅎ 코어(CORE) 란? 어떤 것의 핵심적이고 중심적인 부분을 일컫는 말! (척추, 골반, 복부를 지탱하는 근육, 즉 등, 복부, 엉덩이, 골반에 걸친...

안녕하세요! 근육납품업체 천하의 벽포짐 입니다 ㅎㅎ 오늘도 어김없이 주변에서 접할 수 있는 내용 ' 평발 '에 관하여 가져왔습니다. 바로 설명 들어가겠습니다!! ' 평발 ' 왼쪽 사진과 같이 발바닥의 안쪽 아치가 비정상적으로 낮아지거나 사라지게 되는 것으로 어떤 질환의...

안녕하세요! 근육납품업체 천하의 벽포짐 입니다. 오늘은 평소 걸음걸이에 대하여 이야기 해볼까 합니다! 내 걸음걸이는 어떤 유형일까 궁금하시죠! 그럼 같이 알아볼까요? 흔히 주변에서 볼 수 있는 두 걸음걸이 사진입니다. 차이점이 보이시나요? 네, 맞습니다! '골반의 기울...

안녕하세요! 근육납품업체 천하의 벽포짐 입니다! 본격적인 여름 시작과 함께 인사드립니다 ㅎㅎ 오늘은 저번에 포스팅 했던 라운드 숄더와 관련이 있답니다! 상지교차증후군(라운드숄더+거북목)으로 인해 흔히 생길 수 있는 '후두신경통' 의 원인과 해결방법에 대해 알아보겠습니다...