어퍼짐 월산점

어퍼짐 월산점 06:00 - 24:00 08:00 - 20:00 (주말) 0507-1316-7246 안녕하세요! 오랜만에 운동 포스팅 들고왔어요 ㅎㅎ 깔짝깔짝 하는 운동이지만 그래도 헬스를 좋아해서 여러 헬스장을 다녀봤는데 시설도 좋고 PT도 꼼꼼하게 잘 진행하는 헬스...

해당 게시글은 광주경제진흥상생일자리재단 청년디지털닥터단 지원사업으로 작성된 글 입니다. 어퍼짐 월산점 위치 광주 남구 수박등로18번길 2 주차 주차장 있음 전화 0507-1316-7246 ⌚ 영업시간 월-목 6:00 - 24:00 토-일 8:00 - 20:00 안...

오늘은 1달간 직접 헬스장을 이용해 보며 느낀 점과 솔직한 후기를 정리해 보려 합니다. 이번에 한 달 동안 다녔던 헬스장은 월산동에 위치한 어퍼짐(UPPER GYM)입니다. 헬스장을 선택할 때 가장 중요하게 봤던 건 ‘헬스장을 꾸준히 다닐 수 있는 환경인가’였습니다. ...

< > 안녕하세요~ 오늘은 월산동에 위치한 에서 정말 만족스러웠던 PT 후기를 가져왔는데요 지금 무려 PT 2회차에 기초대사량과 근육량이 너무 좋아져서 운동 의지가 불타오르는 참입니다 그 의지 계속 가길 바로 소개해드릴게요! ️ 어퍼짐 월산점 광주 남구 수박등...

안냐세요 블리 블리 혜블리에요 오늘은 또 오랜만에 헬스장 리뷰 입니다 움하하.. 살 언제 빼요 하 진짜 다이어트 하기 싫어 죽겐네요 아무튼 오늘 리뷰해볼 헬스장은 광주 남구 월산동에 위치한 월산동헬스장 어퍼짐 집이랑 가까워서 가끔 지나가면서 봤던 곳인데 가보니까 시설 ...

안녕하세요! 건강한 다이어트를 시작하고 싶은데 "무엇부터 해야 하지?" 하고 막막하셨던 적 있으신가요? 특히 다이어트 초보자라면, 너무 많은 정보 속에서 길을 잃기 쉽습니다. 오늘은 운동을 전혀 안 해본 분들, 식단에 익숙하지 않은 분들, 체중계 보는 것도 무서운 분들...

안녕하세요!! 오늘은 근육이 없으면 안 되는 이유와 근육의 좋은 점을 알려드릴 거예요. 대부분 회원님들이 운동을 시작하는 이유가 "살 좀 빼야겠다.", "체형 좀 잡아야지", "건강 좀 챙겨 볼까?" 이 3가지 이유가 가장 많아요. 그런데 운동을 하시다 보면 가장 중요...

안녕하세요!!! 너무 바빠서 오랜만에 찾아왔습니다!! 제 블로그를 보신분들은 아시겠지만...? 저는 위고비를 했었습니다!!! 그런데... 생각보다 위고비의 효과는 별로 였어요,,, 가격대비 효과 ,,,최악,,, 3달정도 했는데 거의 살이 빠지기보다는 거의 위가 줄어든 ...

안녕하세요~ 오랜만에 블로그 글을 작성하려고 해요. 오늘은 다가온 가을에 꼭 운동을 해야 하는 이유를 알려줄게요!! 읽어보고 필요성을 느끼게 될거에요. 망설인다? 그럼 늦는거에요~~ 뒤처지면 안되잖아요 ㅎㅎ 가을은 지방이 축적되기 쉬운 계절이다. 가을은 지방이 축적되기...

안녕하세요 광주 남구 월산동 어퍼짐에서 여름을 보내고있는 월산동 운미남이라고 합니다. 일단 여기 어퍼짐 .. 센터가 시원해요 뭔가 들어오면 좀 서늘하다고 해야하나? 그래서 운동하기도 딱좋고 여름에 피신하기도 딱 좋은?,., 이건 지금 하고 있는 이벤트라고 하네요 이것도...