계절 필라테스 운림본점

6/10(수) 필라테스 및 피트니스 조별 확정 명단 프로그램명 이름 장소 필라테스 1조 (13:00~14:30) 나정호, 정경은, 한다은 광주 동구 운림길 29-9, 3층 필라테스 2조 (14:30~16:00) 김소영, 문은빈, 박나영 피트니스 1조 (13:00~14:...

우린 결혼 5년 차 30대 부부이다. 서울에 거주하고 있으면 둘 다 직장인이다. 현재 임신 4개월 차이며 임신 중에도 기본적인 절약 생활과 자산증식을 하겠다는 마음은 변함없이 살고 있다. 3,4월과 달리 점차 몸의 컨디션이 좋아지면서 생활에 다시 활기가 돌고 있다. 물...

하루 8시간 이상 앉아서 공부하는 학생들의 78%가 목과 어깨 통증을 경험한다는 연구 결과가 있습니다. 오랜시간 좋지 않은 자세로 앉아 있으면 자연스럽게 목이 앞으로 나오고 어깨가 말리면서 흉추까지 굽게 되거든요. 왜 앉아서 공부할 때 목과 어깨가 말리게 될까요? 앉은...

2개월 전 저희 계절 필라테스 운림본점에 오신 40대 회원님께서 겪었던 변화를 말씀드릴게요. 앉았다 일어날 때 생기던 허리 밑 저리는 통증과 걸을 때 갑작스럽게 찾아오던 엉덩이 욱씬거림이 모두 개선되었어요. 주 5일 사무실에서 8시간 이상 앉아서 근무하시는 이 회원님은...

계속되는 업무에 온 몸이 찌뿌둥해져 스트레칭을 해봅니다. 어깨는 귀에 바짝 붙어있고, 등은 의자 등받이에 기대려고 해도 뻣뻣해서 제대로 붙지 않네요 숨을 깊게 들이마시려 해도 가슴 위쪽에서만 헐떡거리는 것 같고, 목과 어깨가 함께 올라오면서 더 답답해집니다. 하루 종일...

안녕하세요, 광주 계절 필라테스 & 울림 기능 PT입니다 10월 25일 토요일 아침 회원님들과 함께 무등산으로 가을 등산 데이를 다녀왔어요! 원래 지난주에 예정된 행사였는데 비가 온다고 하여 일주일 등산데이가 미뤄졌습니다. 다행히 오늘 날씨는 완연한 가을 날씨더라고...

안녕하세요, 계절필라테스 &울림 기능 PT 입니다 운동이 일상이 되는 삶, 그 여정을 함께하는 여러분께 특별한 소식을 전해드려요! 저희는 매달 회원들과 함께하는 월간 러닝 이벤트를 진행하고 있습니다♀️♂️ 이 행사는 단순히 달리기만 하는 자리가 아니라, 운동을 즐기는 ...

안녕하세요. 건강한 움직임을 함께 만들어가는 계절필라테스 운림점입니다 무더운 여름이 절정을 향해 달려가고 있는 요즘 여러분의 운동 열정은 안녕하신가요? 올여름, 단순히 땀만 흘리는 게 아니라 꾸준한 출석으로 특별한 보상을 받아가실 수 있는 여름 출석 이벤트 를 준비...

주소 광주 동구 운림길 29－9 3층 찾아가는길 학운 IC 인근. 운림동 무등파크 2차 정문 앞 3층입니다.(구 집현전독서실) 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 월 10:00 － 22:00 화 10:00 － 22:00 수(5/15) 부처...

이름 : 계절 필라테스 피티 운림본점 도로명 주소 : 운림길 29-9 3층 ● 영업시간 - 화 09:00 ~ 22:00 - 수 09:00 ~ 22:00 - 목 09:00 ~ 22:00 - 금 09:00 ~ 22:00 - 토 09:00 ~ 22:00 - 월 09:00 ~...