리더스휘트니스

아래 여인처럼은 힘들겠지만 노력해 보자~~~ 실내운동 이틀째!! 트램펄린은 월요일부터 금요일까지입니다. 매일 꾸준한 걷기를 해온 우린 토요일도 헬스장에 가서 러닝머신을 50분~1시간을 걷고 기구 운동을 배웠어요. 토요일 헬스장은 사람들이 없어 여유롭네요. 친구들이 하는...

© heymemento, 출처 Unsplash 우린 더운 여름인데 경안천을 저녁마다 걸었어요. 더 이상 한여름 걷기는 더위뿐만 아니라 비가 와도 못 걷고, 해가 나도 못 걷겠더라고요. 우리의 걷기 조합(언니 둘, 동생 하나)은 결심을 했습니다. 시원한 에어컨 밑에서 운...

요즘 운동 재미에 빠진 ...그러다가도 운태기도 오고 ㅠㅠ 가기싫은데 가면 재밌고 ㅎㅎㅎ 벌써 운동시작한지 조금있음 반년이다 ! 대단해!!내스스로 칭찬중 늘 운동 하다말고하다말고 작심삼일 ㅋㅋㅋ 하지만 이번엔 다르다 지난 4월 운동시작. 53킬로였던 내몸무게는 ->현재...

요즘 운동에 재미들린 헬린이 일기 운돈 시작전 / 운동 2개월차 운동전 사진은 정말 심각했구나..53킬로에 내장지방 가득한 아줌마 몸 ㅋㅋㅋ 운동이라면 너무너무 싫어하고...물론 예전부터 운동은 스스로 못하는 타입이라 돈을 투자해서 운동을 등록했지만 (피티,스피닝,요가...

일요일부터 식단 관리 중이에요 오늘이 4일차 밥 대신 과일야채 고기나 계란으로 점심을 먹습니다. 처음 하루나 이틀은 배고프고 정신이 없더니 이제 4일째는 참을 수 있습니다. 한국인은 밥심... 특히나 한식 사랑이 심한 저는 저런 식단으로는 두 시간 지나면 배가 고프더라...

️ 리더스휘트니스 도로명주소: 경기 광주시 경안천로 130 리더스휘트니스 ⏰ 영업시간: 정보 없음 정보: 제공되지 않음 ️ 편의 사항: 상품 등록된 메뉴가 없습니다. 방문자 후기 친절해요 : 1명의 리뷰어가 평가했습니다! #송정동헬스장 #광주헬스장 #경기광주헬스...