웰니스짐

안녕하세요 : ) 오늘은 제가 꾸준히 PT를 받고 있는 광주 선운지구 웰니스짐 이예요 사실 저는 블로그 보시면 아시겠지만 먹는 걸 정말 좋아합니다 ㅋㅋ 맛집 다니는 게 일상이기도 하고, 새로운 음식 먹으러 다니는 게 취미인데요. 그럼에도 164cm / 49kg를 꾸준...

안녕하세요 웰니스짐 팀장 김형우입니다 오늘은 너무 비싼 PT비용에 부담을 느끼시는 회원님들을 위한 새로운 방식의 PT인 단기속성반을 소개시켜드리고자 합니다 5주간 진행되는 세션이며 비용은 1:1 PT 주에 2회 총 5주간 40만원 2:1 PT 주에 2회 5주간 1명당 ...

맨즈 필라테스 했던 동영상 먼저 올려봐요 엄청 시원하고 스트레칭 제대로 입니다 자세 교정엔 최고 바디프로필 후 바로 리모델링에 들어간 웰니스짐 한달동안 엄청난 변화가 있었네요 기대하면서 한달만에 피티 수업을 받으러 고고 완전 바뀌어 버렸어요 온통 화이트~~ 넘나 깔끔 ...

23년 12월부터 바디프로필 도전 혼자 였으면 아마 안찍었겠지만 대표님 팀장님 여자회원분 두분해서 총 다섯명이서 같이 해보자고 해서 도전!!! 우여곡절 많았던 4개월 ㅋㅋㅋ 제일 큰건 식단문제 일하다 보면 못먹는 경우가 넘 많았네요 두둥 시간이 정말 빨리 가더라구요 3...

웰니스짐에서 피티 수업 받은지 벌써 1년째가 다가오고 있네요^^ 처음 시작할때 겁도나고 주위에서 무슨 운동을 돈주고 배우냐는 말을 몇달동안 귀에 딱지가 앉도록 들었어요 같이 운동도와 준다고도 했지만 시간도 맞춰야 하고 각자 하는일이 달라서 상대방이 일이 생기면 혼자 운...

3월 6일 월요일 첫 피티 스타트!! 현재 62회차 달성 운동을 혼자1도 못하는 며루치!!! 첫 피티 수업때 팔굽혀 펴기도 제대로 못해서 부들부들 떨리는 팔 내가 봐도 진짜 체력 못봐줄 저질체력 과연 내가 잘 할수 있을까 일단 팀장님이 운동 알려주는거 열심히 해보자 식...

안녕하세요 기다리시던(?) ♀️ 바프 포스팅 2탄입니당ㅎㅎ 몇몇 잇님분들께서 바프 결과물 궁금하다 해주셔서 쓰니 매우 신나버려 후속작 가져 왔사옵니당 ㅎ.ㅎ 결과물은 아쉽게 5월에 찍는 관계로 바프 준비하며 몸무게변화 (4709=47.9) ✨체지방 감량 및 근력 증가에...

주소: 선운중앙로46 5층(파리바게트 건물) 영업: 06:00~24:00 연중무휴 주차: 지하주차장 有 ✔️pt와 필라테스, 금액 동일 ✔️헬스 or 기구필라테스 1:1수업 진행 ✔️필라테스 회원도 헬스장 이용가능 안녕하세요오 오늘은 선운지구에 위치한 헬스장, pt전문...

안녕하세요! 선운지구에서 피티전문을 맡고있는 웰니스짐입니다 벌써 웰니스짐이 오픈한지 두달이 지나가고 있습니다 오픈시기에 등록해주신 우리 회원님들의 노력의 결과들이 눈에 보이는 요즘입니다 만족해하시는 분들이 많으셔서 트레이너들 역시 매일 뿌듯함을 느끼며 회원님들과 함께 ...

안녕하세요 선운지구 피티전문 웰니스짐입니다 언제나 열운하시는 회원님들~♡ 오늘은 결과를 확인해보겠습니다 5월 21일에 찾아주신 강♡♡회원님! 피티기간은 길지않지만 체중은 줄고 근육량은 상승한거 보이시나요? 이상적인 방향으로 점점 변하고 있습니다 무려 3주만의 결과랍니다...