존킴짐

주소 경북 구미시 산동읍 신당1로2길 15 바젤2차 606호 영업시간 08:00에 영업 시작8시 0분에 영업 시작 매일 08:00-22:00 전화번호 0507-1367-1260 가격표 통증완화/컨디셔닝(허리,목,오십견등)60,000원 주1회 월4회 (50분 30일 기준...

오직 당신만을 위한 운동공간 JOHNKIMGYM 대표 김준호 입니다 유년시절부터 태권도, 복싱, 유도, 경호원까지 삶의 반 이상을 운동과 연을 맺고 있지만 동시에 끔찍하기도 했습니다 태권도를 하면서 대퇴경부 골절 복싱을 하면서 회전근개 파열 유도를 하면서 허리디스크 발...

지긋지긋한! 어깨통증, 어깨결림, 윗가슴통증, 뒷골당김! 목 마사지도 해보고, 어깨도 풀어봤지만 증상이 호전되지 않는다면 이 근육을 한번 확인해 보세요 기시: 하악골의 하각과 이하선근막 정지: 대흉근과 삼각근을 가로지르는 흉근근막 기능: 구각과 하악골의 하강 신경지배:...

33세 남성 입니다 04월 28일 부터 05월 27일 까지 약 30일 동안 체지방량 5kg를 감량 하셨습니다 골격근량은 500g 올리셨습니다 지금도 진행중이며, 더 많은 감량과 근력을 올리고 계십니다 존킴짐은 억지로 시키지 않습니다 지금 우리가 해야 할 것과 할 수 있...

수술과 시술 또한 도움을 받을 수 있지만 우리 몸은 우리의 근육이 버텨줘야 합니다 척추측만과 밸런스가 무너지게 되면 일상 생활에서의 제약은 말로 표현할 수 없습니다 내 체형과 내 체력에 맞게 운동 하셔야 합니다 기본적인 근력운동만 꾸준히 해주어도 우리몸은 변하기 시작합...

단체 GX나 그룹 PT에서 스쿼트를 해봤지만 동작 시 무릎과 허리 통증이 발생해 방문해 주셨습니다 시선은 항상 상체와 같은 방향으로 상체가 대각선으로 누울 시 시선(머리) 또한 대각선으로 내려 주어야 목덜미와 승모근을 안정화 시켜 자세가 안정됩니다 이번 회원분 같은 경...

경추 디스크 회원분으로 하루도 빠짐없이 매일 홈트레이닝을 하고 계십니다 뼈의 변형은 되돌리기가 정말 어려운 것을 아실 겁니다 하지만 우리 몸은 노력한 만큼 돌아옵니다...

꾸준하게 운동으로 허리 전반과 척추측만증을 치료하신 회원분입니다 매일 꾸준히 운동 영상을 보내주시며 그날그날 상태와 운동을 서로 소통하여 점점 건강한 몸을 만들어 가고 계십니다 :)...

왼쪽으로 많이 이탈됐던 흉추들 꾸준한 운동과 관리로 거의 일자 수준으로 돌아왔습니다 우리의 몸은 우리가 움직여야 합니다 수술, 시술로 가기 전 우리 몸은 충분히 되돌릴 수 있습니다...

프라이빗 JOHNKIMGYM 에서, 당신의 프라이드를 지키십시오....