남산피트니스

7월 22일 월요일 한 때 급하게 찐 살을 15kg 가량 뺀적이 있다 ( 몸무게를 너무 적날하게 포스팅했기에 카테고리 비공개 상태) 그렇다보니 어떻게 해야 내 몸이 살이 빠지는지 이제는 알 듯 하다 나는... 운동을 해야한다... 요상한 가지와 애호박 볶음이랑 맛난 잡...

8월 8일 목요일, 낫또를 밥에다가 올려먹기에 다시 재미를 들리기 그러다가 반찬 다시 데운다고 기름 냄새 맡았더니 입맛이 떨어짐..... 뭔가 물려... 낫또는 맛있는데 말이지 고기 볶고 부추전 하면서 기름냄새 맡았더니 물려 많이 먹지 못하고 탈락... 오늘은 여기로 ...

문과생이지만 수학과 과학이 나름 재미있었던, 그 중에 중학교 때 과학 선생님이 아직도 인상 깊게 남아 있고 그때의 수업들이 아직도 기억에 종종 남아있다. 다행인건 중학교 친구는 없지만, 2살 어린 후배를 성인되고 나서 만난 덕에 만날 때마다 학교 이야기를 끊이지 않고 ...

4월 17일 월요일, 요즘 제일 많이 듣는 질문 : 애플페이 안하세요? 아이폰도 쓰고 있고 현대카드도 있지만 애플페이를 쓰지 않는 이유? 그닥 아직까지 필요하다 생각하진 않아서! 헿 택배 부칠일이 있어서 우체국에 갔는데 왠걸, 늘 가던 우체국이 없어졌다. 건물 자체가 ...

* 참고 * 관장님과 개인적 친분 없으며, 누구의 권유에 의해 작성된 글이 아니며, 이 글로 인해 저에게 오는 이득은 없다는점, 고냥 제가 좋아하는 곳을 추천, 소개 해드리고 싶어서 포스팅하게 되었고 8개월 다니고 난 후의 찐 후기 알려드려요 위치는 요기인데 저도 지나...

대구 중구 반월당에 헬스장 찾아보다가 남산 피트니스센터 등록했어요! 남산 피트니스는 남산동에 위치해있고 평일 6시 30분부터 저녁 23시까지 토요일은 7시부터 17시까지 운영해요. 일요일과 공휴일은 휴일입니다. 건물 앞쪽에 주차할 수 있는 주차장이 있는데 자리는 한 6...

주소 ▶ 대구 중구 남산로8길 102 2층 남산피트니스 12반월당역 1번 출구에서 628m 영업시간 ▶ 23:00에 23시 0분에 목 : 06:30 - 23:00 금 : 06:30 - 23:00 토 : 07:00 - 17:00 일 : 정기휴무 (매주 일요일) 월 : 0...

대구 남산동 남산피트니스입니다. 다이어트 / 체형교정 / 통증관리 / 체력향상 / 근력증강 / 건강관리 등 개개인의 목적에 맞는 체계적인 지도를 해 드립니다. 운동을 해나가는 것은 어렵고 힘들지만, 각 운동의 목적을 알고 그 효과를 느끼신다면 운동이 즐거운 생활의 일부...

© yunmai, 출처 Unsplash 1월달부터 헬스장을 다니기 시작했었다. 코로나때문에 중간에 몇달 쉬었지만 지금까지 총 10kg을 감량했다! 지난 4년 5년동안 꾸준히 다이어트에대한 압박감과 경각심에 체중감량에 도전했다. 4kg감량을 했지만 굶어서 뺀탓에 2년사이...