다짐휘트니스 대곡점/1:1PT/GX수업/운동프로그램지도
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블로그 리뷰
경쾌한 음악과 함께 오늘도 헬스장에서 운동합니다. 영하의 겨울날씨에도 운동으로 후끈 달아오른 헬스장 안은 반소매차림으로도 땀을 닦아가며 열심히 체력을 다집니다. 약한체력으로 금새 피곤해지고 근육없이 말랑말랑한 몸 살아오면서 쉬지않고 나름대로 운동했다고 생각했는데도 저질...
안녕하세요 다짐휘트니스 동현쌤입니다! 이번 여름 동안 열정적으로 운동에 참여해주시고, 이렇게 정성 가득한 리뷰까지 남겨주신 배진석 회원님, 진심으로 감사드립니다! “벤치 프레스만 하면 왼쪽어깨가 하늘나라 갈까 같더라구요..결국 이번 여름방학동안 동현쌤에게 도움을 받았어...
오늘의 포스팅은 내가 4년째 꾸준히 다니고 있는 헬스장과 나를 웨이트의 세계로 이끌어준 강병진 팀장님 피티 후기 사실 피티 끝난건 2년쯤 된 것 같은데 피티 끝냄서 쌤 제가 꼭 홍보해드릴께요!! 해놓고 블테기와서 이제야 씀ㅋ 일단 우리 헬뚜장 소개 사실 헬스장 등록 자...
안녕하세요, 다짐휘트니스 동현쌤 입니다 ㅎㅎ 오늘은 회원님의 멋진 운동 영상과 함께 랜드마인 유니버시티라는 특별한 트레이닝 시스템을 소개해 드리려고 합니다. 랜드마인 유니버시티는 무엇일까요? 랜드마인 유니버시티는 랜드마인 장비를 활용해 만든 혁신적인 운동 시스템입니다....
안녕하세요 다짐휘트니스 동현쌤 입니다 ㅎㅎ 감동적인 후기를 남겨주신 회원님께 진심으로 감사드립니다!! 어느 날, 유튜브에서 인상 깊은 운동을 보셨다며 조심스럽게 문의를 주셨던 회원님이 계셨습니다. "이런 운동도 배울 수 있을까요?"라는 질문에, 저 역시 더 열정이 생겼...
안녕하세요 다짐휘트니스 동현쌤 입니다 ㅎㅎ 감동적인 후기를 남겨주신 회원님께 진심으로 감사드립니다! 며칠 전, 제 블로그에 정말 힘이 나는 후기가 도착했습니다. 30대에 체력의 한계를 느끼고 PT를 시작하셨다는 회원님께서는, 저와의 수업을 통해 운동의 재미를 느끼고 ...
동현 트레이너 선생님께 수업을 받았습니다. 처음엔 몸 좀 커지고 싶어서 가벼운 마음으로 시작했는데, 동현쌤 덕분에 바디프로필까지 찍고 예전엔 거울 보기가 힘들었는데, 이제는 달라진 제 모습에 매일이 뿌듯합니다. 단순히 몸만 커진 게 아니라, 몸도 마음도 건강해진 기분이...
요즘 홈짐에서만 운동하니 운동 퍼포먼스도 안나오고 무엇보다 유산소 런닝좀 하고싶은데 계속 비오고 바람불고 미세먼지 농도 높고!!! 더이상 안되겠어서 대곡역 4번출구 앞에 있는 다짐휘트니스 등록함!! 지금 행사중이라 저렴히 등록!! 12개월 60만원 ~5월31일까지 등록...
안녕하세요, 다짐휘트니스 동현쌤입니다. 회원님께서 남겨주신 따뜻한 리뷰를 읽고 깊은 감동과 함께 큰 힘을 얻었습니다. 진심으로 감사드립니다. 동현쌤 우선, 동현쌤 적극 추천해요 머신과는 가 까워질 수 없다고 생각했는데 동현샘 덕분에 머신에 대한 거부감 없이 정말 가까워...
안녕하세요, 다짐휘트니스 동현쌤 입니다. 오늘은 어깨 통증과 함께 팔 힘이 약해져 힘들어하시는 어머님 회원님들을 위한 운동 이야기를 들려드리려고 해요. " 나이 드니 어쩔 수 없지 " 하고 체념하기엔 우리 어머님들의 남은 날들이 너무 소중하잖아요! 올바른 운동으로 통증...