단디휘트니스 율하점

안녕하세요 채민쌤 입니다 ! 3월 모든 분들의 새로운 시작을 응원하겠습니다 ㅎㅎ 단디휘트니스 율하점 & 단디필라테스에서 여전히 ! 회원님들의 목적에 맞게 운동을 도와드리고 있습니다. 언제든 문의 주세요 ! 오늘은 원인불명의 통증으로 고통받고 있는 회원님들을 위한 글을 ...

대구 동구 율하동 헬스장 PT 단디휘트니스 월~금 : 06:00 ~ 24:00 토요일 : 09:00 ~ 20:00 일요일 : 10:00 ~ 18:00 전화번호 : 0507-1445-1656 안녕하세요 도리입니당 :) 오늘은 대구 동구 율하동 헬스장에 다녀왔어요 여름대비...

안녕하세요! 운동하고 다이어트 지도하는 단디휘트니스 채민쌤입니다 2026년을 그냥 보내지 않고, 진짜 몸을 바꾸고 싶은 분들을 위해 올해 단디휘트니스에서 초대형 프로젝트를 준비했습니다. ⚡ D-100 다이어트 챌린지 단 100일, 완전히 달라진 내 몸과 마주하기 이번...

안녕하세요 ! 율하점 소식을 알려드리는 채민쌤 입니다 ! 많은 분들이 기다리셨던 ! 단디휘트니스 이벤트를 가져왔습니다! 헬스장을 등록해야지 하면서도 가격 때문에 망설였던 적 많으시죠? 여러분들의 건강한 삶을 위해 ! 이번에 단디휘트니스 이벤트를 데려왔습니다 ! 단디휘트...

안녕하세요 채민쌤입니다 ! 아침에 따뜻한 이불이 몸을 붙잡아 나가기 힘든 날씨입니다. 기온이 내려가면 몸도 자연스럽게 움츠러들고, 운동하러 나가는 게 더 어려워집니다. 하지만 바로 이런 시기일수록 ‘운동을 멈추면 안 되는 이유’가 있습니다. 추워질수록 면역력은 떨어지고...

안녕하세요 채민쌤 입니다 ! 율하점에 새로운 머신들이 입고되었습니다 !! 구경 먼저 해보시죠 !! 아시아 최초물량으로 오랜시간 기다림 끝에 나타난 네뷸라 핵스쿼트 & 레그프레스 네뷸라 핵스쿼트 머신 부드러운 궤적 견고한 프레임 강력한 자극감 으로 유명해, 많은 프로 선...

안녕하세요 단디휘트니스 율하점 팀장 권용암입니다 자격사항 영남대학교 정치외교학과 졸업 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩) NSCA CPT (미국체력관리학회 공인트레이너) NSCA 퍼스널 트레이닝 2급 미국 체력 관리 학회 정회원 PREMED 재활 전문가 PREMED 재...

안녕하세요 채민쌤 입니다 ! 오늘은 평소 러닝머신에서 자주 조깅을 하시는 회원님이 계셨는데 요 회원님이 무릎이 불편하다고 하셔서 수업 중 솔루션 드리고 통증 완화까지간 수업 내용을 적어보려합니다 ! 회원님의 뛰시는 모습을 보시면 왼쪽발이 안쪽으로 들어오는 모습을 관찰할...

안녕하세요 ! 채민쌤 입니다 ㅎㅎ 운동을 시작하려는 많은 분들이 가장 많이 하시는 질문이 있습니다. 필라테스를 해야 할까요, 웨이트를 해야 할까요? 웨이트가 배워보고 싶어서, 필라테스를 배워보고 싶어서 찾아오시는 분도 계시겠지만, 많은 분들은 다이어트, 거북목, 말린어...

안녕하세요! 단디휘트니스 율하점 채민 트레이너입니다 운동은 혼자보다는 함께할 때 더 즐겁고 오래 이어갈 수 있죠. 저희 단디는 회원님들과 함께 즐겁고 오랫동안 지낼 수 있는 공간이 되고 싶습니다. 그래서 지난 9월 20일, 많은 분들이 찾으시는 마켓1983 행사장에 ...