더원피트니스 PT
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블로그 리뷰
안녕하세요! 수성구PT샵 더원피트니스입니다. 본격적인 무더위가 시작되면서, 다가오는 여름휴가를 위해 다이어트에 박차를 가하는 분들이 많습니다. 마음이 급해지다 보니 단기간에 살을 빼기 위해 극단적인 방법을 선택하는 경우도 종종 보게 되는데요. 그중 헬스장에서 여름철만 ...
안녕하세요! 수성구 PT샵 더원피트니스입니다. 하체 운동의 꽃이자 전신 근력 발달에 필수적인 운동, 바로 '스쿼트(Squat)'죠. 여름휴가를 앞두고 탄탄한 하체와 애플힙을 만들기 위해 스쿼트를 열심히 하시는 분들이 정말 많습니다. 그런데 스쿼트만 하면 "선생님, 저...
안녕하세요! 더원피트니스입니다 벌써 6월 중순, 낮 기온이 훌쩍 올라가며 완연한 여름이 찾아왔습니다. 여름휴가 계획은 다들 세우셨나요? 해변이나 수영장에서 보낼 생각에 설레면서도, 한편으로는 거울 앞 내 몸매가 걱정되어 조급한 마음이 드시는 분들이 많으실 것 같습니다....
안녕하세요! 수성구 헬스/PT 전문 더원피트니스입니다. 여름휴가가 성큼 다가오면서 다급하게 다이어트를 시작하신 분들 많으시죠? 냉동실에 닭가슴살을 잔뜩 채워두고, 매일 고구마와 방울토마토만 먹겠다는 굳은 결심! 하지만 이런 극단적인 식단, 과연 며칠이나 갈 수 있을까요...
안녕하세요 수성구PT샵 더원피트니스입니다 여름을 앞두고 운동을 결심하셨다면 다들 비슷한 고민을 하실 겁니다. "기구 많은 대형 헬스장을 갈까, 관리가 확실한 PT샵을 갈까?" 대형 헬스장의 북적임과 일반 PT샵의 좁은 공간 사이에서 망설이고 계신다면 주목해 주세요. 1...
안녕하세요 수성구PT샵 더원피트니스입니다. 회원님들께 더 나은 수업 환경을 제공하고자 신규 기구 3종을 추가로 입고합니다. 앞으로도 시설과 기구 투자에 아낌없이 신경 쓰는 더원피트니스가 되겠습니다. 수업 퀄리티는 물론 개인 운동의 만족도까지 높여줄 이번 신규 라인업을 ...
안녕하세요 수성구 PT센터 더원피트니스입니다. 요즘 낮 기온 25도 훌쩍 넘는거 보셨죠? 벌써 반팔 안 입으면 더운 날씨라 거울 보면서 "진짜 운동해야 하는데..." 싶으실 텐데요. 우리가 제일 자주 하는 거짓말이 "다음 달부터 해야지"잖아요. 근데 정신 차려보니 벌써...
안녕하세요! 수성구 PT 전문 더원 피트니스입니다. 날씨가 부쩍 더워졌죠? 낮 기온이 훅 올라가니 조금만 움직여도 땀이 송골송골 맺히는 요즘입니다. 이럴 때 운동을 하면 "와, 오늘 땀 진짜 많이 흘렸다! 살 좀 빠졌겠지?" 하며 뿌듯해하시는 회원님들을 자주 뵙곤 해요...
안녕하세요 수성구 PT샵 더원피트니스입니다. 벚꽃이 지고 옷차림이 가벼워지는 4월 중순, 달력을 보니 여름 휴가까지 딱 100일 남았습니다. 운동 전문가에게 100일은 단순히 살을 빼는 시간이 아닙니다. '체질을 바꾸고 인생 라인을 완성할 수 있는 최적의 골든타임'입니...
안녕하세요 수성구PT샵 더원피트니스입니다! 요즘 날씨가 많이 따뜻해지면서 자연스럽게 옷도 점점 가벼워지고 있죠. 이 시기쯤 되면 몸에 대한 고민도 하나씩 떠오르기 시작합니다. 지금 시작하느냐, 조금 더 미루느냐에 따라 여름이 되면 그 차이가 꽤 느껴집니다. 지금이 시작...