스톤짐 수성점 헬스&PT

안녕하세요. 스톤짐 헬스&PT 수성점의 돈값하는 트레이너 봉쌤입니다. 수성구 헬스장, 범어동 PT를 찾는 분들 대부분이 공통적으로 하는 고민이 있습니다. “운동은 하는데 왜 하체 변화가 잘 안 생기지?” 하체는 단순히 많이 한다고 좋아지는 부위가 아니라 정확한 머신 선...

안녕하세요. 수성구 PT 스톤짐 수성점 트레이너 이동현입니다. 회원님들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 있습니다. 허리 통증 "허리가 아픈데 어떤 운동을 해야 하나요?" 사실 저는 이 질문에 바로 운동부터 알려드리기가 쉽지 않습니다. 왜냐하면 그 사람의 움직임을 한 ...

안녕하세요. 스톤짐 수성점입니다. 오늘은 운동 이야기가 아닌, 제가 스톤짐 수성점에서 근무하며 느낀 이야기를 해보려고 합니다. 제목을 보고 궁금하셨을 수도 있습니다. "헬스장에서 무슨 냄새가 난다는 거지?" 결론부터 말씀드리겠습니다. 스톤짐 수성점에서는 사람 냄새가 납...

허리가 아파서, 허리가 뻐근해서. 다리가 저려서 다리저림, 허리통증 운동을 하고 싶어도 통증이나 뻐근함 때문에 포기하시는 분들은 반드시 읽어보셔야 합니다. 협착증이 있어도, 수술 이력이 있어도, 다리가 저려도, 각종 근골격계 질환이 있어도 운동은 가능합니다. 아니, 오...

안녕하세요 스톤짐 수성점입니다 스톤짐 수성점 오픈이벤트 2차 START 6월 15일 ~ 6월 30일 오픈 후 많은 관심과 성원에 힘입어 2차 오픈이벤트를 진행합니다. 수성구헬스장 추천 / 수성구 PT/ 스톤짐 수성점 ❓왜 수성구 사람들이 스톤짐에 관심을 가질까요? ...

돈값하는 트레이너 봉쌤이 알려주는 어깨 운동 3가지! 안녕하세요 스톤짐 수성점에서 회원님들 운동을 책임지고 있는 봉쌤입니다! 헬스장 오시면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 바로 "봉쌤, 어깨 넓어지려면 무슨 운동해야 돼요?" "숄더프레스만 하면 되는 거 아니에요?" 입...

길거리를 걷다 보면 수많은 전단지를 받게 됩니다. "월 3만 원", "PT 파격 할인". 하지만 덜컥 등록했다가 며칠 가지도 않고 후회하며 환불을 고민했던 적, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 과일 가게에서 단순히 "싸다"고 외칠 때보다, "올해 맛볼 수 있는 마지막 꿀...

안녕하세요. 수성구 PT 전문 스톤짐 수성점 이동현 트레이너입니다. 회원님들과 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 질문이 있습니다. "선생님, 체형교정이 진짜 되나요?" "라운드숄더도 좋아질 수 있나요?" "골반이 틀어졌다고 하는데 운동으로 바뀔 수 있을까요?" 오늘은 ...

몸을 만드는 사람들은 어디로 사라졌을까? 안녕하세요. 트레이너 이동현입니다. 바디프로필 열풍은 왜 줄어들고 있을까요? 예전에는 바디프로필 촬영이나 대회 출전을 목표로 운동을 시작하는 분들을 쉽게 볼 수 있었습니다. 하지만 최근에는 그런 분들이 점점 줄어들고 있다는 것을...

안녕하세요! 스톤짐 수성점 장동현 점장입니다! 우선 제 소개를 드리자면 스톤짐 월성점 트레이너 부터 팀장 그리고 수성점 점장이라는 직책을 맡게되었습니다. 장동현 트레이너 요즘 '수성구 헬스장', '범어동 헬스장', '수성구 PT', '범어동 PT'를 검색해 보시는 분들...