키네시스 PT&헬스

대표사진 “대체할 수 없는 트레이너가 되어 드리겠습니다” 대구 결혼 pt 건강운동관리사 성준쌤 입니다. 많은 분들을 상담하고 수업을 지도하다 보면 ‘왜 계속 같은 다이어트를 반복하게 되는지’가 보일 때가 있습니다. 최근 대구 결혼 pt 회원님도 웨딩 촬영전 -5kg를 ...

대표사진 “대체할 수 없는 트레이너가 되어 드리겠습니다” 건강운동관리사 성준쌤입니다. 운동은 단순히 강하게 근육을 수축시키는 것이 아니라, 내 몸이 어떻게 움직이는지를 배우는 과정이라 생각합니다 봉덕동pt 건강운동관리사 성준쌤은 단순한 자세 교정이 아닌 왜 그런 움직임...

썸네일 “대체할 수 없는 트레이너가 되어 드리겠습니다.” 수성구피티 건강운동관리사 성준쌤 입니다. 아직 운동을 배워보지 못하셧거나 이미 운동을 배워봤지만 만족을 하지 못한 분들께 좋은 피티 선생님을 고르는 방법을 가르쳐 드리려 합니다 이 기준만 본다면 실패 없이 좋은 ...

대표사진 “대체할 수 없는 트레이너가 되어 드리겠습니다” 수성구재활 건강운동관리사 성준쌤 입니다. 단순히 운동을 가르치는 사람이 아니라, 몸이 왜 이렇게 쓰이는지를 이해시키는 게 제가 트레이닝을 지도하면서 중요하게 생각하는 부분 입니다. 이번 포스팅의 주인공은 지난번 ...

바디프로필 찍는다고 끝난 게 아닙니다. 운동 습관을 만들어야 해요. "바른 움직임은 바른 몸을 만듭니다" 수성구 중동 PT 혜빈 쌤 입니다. 회원님께서 처음 수성구 중동 PT 키네시스 PT&헬스를 방문하셨을 때 쌤 운동은 숨쉬기 운동만 해봤어요. 어릴 때부터 항상 과체...

대표사진 "대체할 수 없는 트레이너가 되어 드리겠습니다" 대구건강운동관리사 성준쌤 입니다 릴스나 숏츠 보면 다 골반이 딱 고정돼서 힙이 쓰이는데 저는 그게 안돼요, 힙어브덕션 하면 골반이 계속 말렸다가 펴졌다가 움직여요 대구건강운동관리사 상담에서 정말 자주 듣는 말입니...

대표사진 “대체할 수 없는 트레이너가 되어 드리겠습니다.” 황금동pt 건강운동관리사 성준쌤 입니다. 운동을 오래 하신 분들을 보면 단순히 근육을 키우는 단계를 넘어 ‘표현’에 대한 고민을 시작하는 시점이 옵니다. 황금동pt는 그 지점에서 몸이 왜 원하는 대로 표현되지 ...

“대체할 수 없는 트레이너가 되어 드리겠습니다.” 황금동재활 건강운동관리사 성준쌤 입니다. 황금동재활을 찾아오신 회원님의 얘기를 들려드리려 합니다. “운동은 열심히 하는데 허리랑 고관절이 아파서 운동을 못 하겠어요.” “운동 안 하는 날에도 통증이 계속 있어요.” 헬스...

“대체할 수 없는 트레이너가 되어 드리겠습니다” 대구두산동PT 건강운동관리사 성준쌤 입니다. 운동을 가르치는 일을 하다 보면 단순히 동작을 알려주는 것 이상의 순간들을 자주 보게 됩니다. 같은 운동을 하더라도 사람마다 몸을 쓰는 방식이 다르고, 그 차이를 이해하는 과정...

“대체할 수 없는 트레이너가 되어 드리겠습니다.” 수성구중동PT 건강운동관리사 성준쌤 입니다. 피티 수업을 하다 보면 이런 질문을 자주 받습니다. “랫풀다운이랑 롱풀을 열심히 하는데요, 등보다는 팔 뒤쪽이랑 어깨만 힘이 들어와요. 이게 맞나요?” 이번에 만난 회원님도 ...