로즈햅트레이닝센터

골프 비거리와 몸의 움직임을 함께 바꾸는 골프트레이닝 로즈햅트레이닝센터에서 경험하는 데이터 기반 골프 퍼포먼스 트레이닝 요즘 센터에 오시는 회원님들 중에는 이런 질문을 하시는 분들이 많습니다 “운동을 하면 골프가 정말 좋아질까요?” “스윙 연습만 열심히 하면 되는 거 ...

“살이 안 빠지는 이유, 대사가 멈춰 있기 때문입니다” 요즘 가자미근을 주목하는 이유 운동을 열심히 하는데도 몸이 쉽게 변하지 않는 사람들이 있습니다. 체중은 잘 안 빠지고 식후엔 졸리고 오후만 되면 몸이 무겁습니다. 단순히 의지의 문제가 아닙니다. 문제는 우리 몸의 ...

이번 방학, 아이의 키가 달라지는 시간 대구 수성구 로즈햅 키성장 방학 특강 안내 안녕하세요 로즈햅트레이닝센터입니다 곧 다가오는 방학을 앞두고 많은 학부모님들께서 이런 고민을 하십니다 “이번 방학, 우리 아이에게 무엇을 해주면 좋을까요?” 공부도 중요하고, 휴식도 필요...

재활 컨셉 트레이닝센터에서의 뇌졸중 후 경직 관리 전략 – 로즈햅트레이닝센터의 방향성 만촌동에서 운영 중인 로즈햅트레이닝센터는 단순 피트니스 공간이 아닌, 재활 컨셉 기반의 기능 회복 트레이닝 센터로 방향성을 설정하고 있습니다 특히 뇌졸중 이후 나타나는 경직 관리에 있...

발바닥과 골프의 상관관계 스윙의 시작은 ‘손’이 아니라 ‘발’에서 시작됩니다 골프를 잘 치기 위해 많은 분들이 팔의 스윙 궤도, 코어 회전, 클럽 컨트롤에 집중합니다 하지만 실제로 스윙의 시작점은 손이 아니라 발바닥(족부)이라는 사실 알고계신가요? 발은 단순히 “서 있...

론픽 스마트머신으로 보는 무릎 재활 데이터 분석 만촌동 무릎통증 재활, 감이 아니라 데이터로 확인합니다 안녕하세요 만촌동 로즈햅트레이닝센터입니다 무릎 통증으로 센터에 방문하시는 분들께 가장 많이 듣는 질문이 있습니다 “운동을 하면 좋아질까요?” “무릎에 무리가 가지 않...

스쿼트 할 때 골반이 틀어진다면? 고관절 비대칭의 원인과 해결 방법 (내전근 스트레칭) 헬스장에서 운동을 조금이라도 해보신 분들이라면 한 번쯤은 반드시 해보셨을 동작이 있습니다 바로 스쿼트(Squat)입니다 스쿼트는 단순한 하체 운동이 아니라 허벅지 앞뒤, 내측, 외측...

대구필라테스자격증/대구필라테스지도자과정/대구재활필라테스협회 kpiea재활필라테스협회입니다 오늘 functional anatomy PFD파일을 공유합니다 공유자료를 꾸준히 올리고 있어요 [KPIEA재활필라테스협회를 즐기는 4가지 방법] 대구필라테스자격증/대구필라테스지도자...

골프 프로그램 NEW 업데이트 미니플러스로 완성하는 비거리 상승 골프 EXERCISE!!! 많은 골퍼분들이 중요하게 여기는 비거리. 비거리의 핵심은 스윙의 스피드에서 나오죠? 골퍼분들이 비거리는 중요하게 여기지만 내 몸 상태와 비거리를 늘리기 위한 피지컬적 요소에는 많...

운동과 회복을 위한 로즈햅 아로마 케어 시스템 적용 안녕하세요 재활 전문 로즈햅트레이닝센터입니다 운동을 하다 보면 많은 분들이 “운동만 열심히 하면 몸이 좋아진다”라고 생각하시지만 재활 운동에서는 운동만큼 중요한 것이 회복과 케어입니다 몸이 긴장된 상태에서 운동을 시작...