여성전용 헬스&PT 비벨라핏 신월성점
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블로그 리뷰
방학한 딸, 요즘 집에서 어떻게 보내고 있나요? 늦잠 자고 유튜브 보고 넷플리스 보다가 배달음식 시켜 먹고 친구들과 야식 먹으로 나가고.. 방학이 되면 많은 학생들이 비슷한 패턴의 하루를 보내곤 해요. 물론 쉬는 것도 중요해요! 그동안 공부하느라, 학교생활하느라 고생했...
"도수치료를 안 받으면 다시 아파질 것 같아요." 안녕하세요 재석쌤입니다. 이런 고민을 하고 계신다면 끝까지 읽어보세요. 병원에서 도수치료를 꾸준히 받아오셨던 분 도수치료가 줄어들어 앞으로가 걱정되시는 분 통증이 생길 때마다 치료를 반복하고 계신 분 결국 운동이 중요하...
이번 방학, 어떤 목표를 세우셨나요? 여행을 가고 싶은 분도 있고, 알바를 하면서 용돈을 벌고 싶은 분, 공부를 하면서 자격증 취득을 목표로 삼고 계신 분들도 있을 거예요. 그리고 많은 분들이 여름방학 동안 가장 많이 세우는 목표 이번 방학에는 운동 좀 해야지..! 그...
우리 애 운동은 시켜야 하는데 시간이 없어요. 안녕하세요. 비벨라핏 재석쌤입니다. 상담을 하다 보면 자주 듣는 이야기? "운동은 시켜야 하는 건 알겠는데, 공부할 시간도 부족한데 운동까지 하면 시간이 너무 아깝지 않을까요?" "중·고등학생은 공부가 우선인데 운동 때문에...
이번 여름, 헬스가 처음인 여성을 위해 여름이 되면 운동을 시작해야겠다는 생각, 누구나 다 하고 있겠죠? 1년간 고이 보관해두었던 반팔 옷들을 꺼내고 얇은 옷들도 꺼내서 입게 되고 출근 전 거울을 보는 시간도 조금씩 늘어나죠. 불과 몇 달 전만 해도 괜찮았는데 갑자기 ...
운동을 시작하려고 마음먹었을 때 가장 먼저 한 번쯤 고민하게 되는 것이 있습니다. PT를 받아야 할까? 운동을 처음 시작하는 분들이라면 아마 대부분 비슷한 고민을 해보셨을 겁니다. 혼자 운동하기에는 방법을 모르겠고 기구 사용법도 잘 모르겠고 누군가 옆에서 제대로 알려주...
벌써 여름인데.. 이제 진짜 운동 해야하는데 여름이 다가오면서 운동을 시작해야겠다는 생각 한 번 쯤 해보셨죠? 가벼워진 옷차림과 조금씩 떨어지는 체력, 신경 쓰이기 시작한 팔과 복부까지 "이제 진짜 운동해야 하는데.." 하지만 생각만큼 쉽게 시작되지는 않아요. 운동을 ...
달서구 워킹맘들의 무너진 체형 정렬을 바로잡고, 탄탄하고 아름다운 바디라인을 디자인해 드리는 다미쌤입니다♀️ 평일 아침 9시 아이를 어린이집이나 유치원 버스에 간신히 태워 보내고 또는 학교 등원 시킨 후 회사로 출근하기 전까지 딱 1시간 남짓한 짧은 "틈새 시간"이 생...
이번 헬스장에서는 내가 잘 적응할 수 있을까? 최근 월성동헬스장을 찾아보시는 회원님들의 이야기를 들어보면 이사, 이직, 학교 등 여러 이유로 인해 새로운 헬스장을 찾아보는 분들이 조금씩 늘어나고 있어요. 그래서 비벨라핏에 오신 회원님들도 비슷한 이야기를 많이 해주셨어요...
운동은 단순히 "살"만 빼는 게 아니라고 생각해요 다미쌤 인스타 실제 문의 최근 인스타그램을 통해 문의를 주셔서 월성동 헬스장에서 함께 운동을 시작하게 된 저의 소중한 회원님들이 계세요 현재는 2대1 PT로 수업을 진행하고 있고 두 분 모두 정말 꾸준하게 운동을 함께해...