레드짐 상인점

안녕하세요 레드짐 상인점 뽀그리쌤입니다! 헬스장을 처음 등록하시는 분들이 ❗ 가장 많이 하는 질문 ❗ "정말 운동하면 몸이 변할까요?" "체중도 빼고 근육도 만들 수 있을까요?" 정답은 '꾸준히만 한다면 충분히 가능합니다.' 오늘 소개해 드릴 회원님도 처음부터 운동을 ...

안녕하세요, 날씨가 추워지니 몸도 무거워지고 움직이기도 귀찮고ㅠㅠ 힘든 몸, 정신 부여잡고 운동해보려고 상인역에 위치한 상인동 PT전문 레드짐 상인점에 등록하고 왔어요! 지하철1호선 상인역 도보 2분거리, 상인동 중심에 위치하고 있어서 접근성도 좋고 건물 지하주차장(2...

안녕하세요~! 레드짐 상인점 뽀그리쌤입니다!! 요즘.. 머리 자르고 싶은 욕구와 다이어트 보조제 욕구로 매우 인스타 광고에 빠져있습니다... 그래서 저 뿐만 아니라 다른 분들도 보조제에 대해 매우 궁금하실 것 같아서 주제로 가져왔습니다! 헬스장을 처음 등록하거나 운동을...

안녕하세요~ 레드짐 상인점의 뽀그리쌤입니다! 운동을 꾸준히 하시는 회원님들이라면 한 번쯤 이런 걱정을 해보셨을 겁니다. "이번 휴가 때문에 일주일 정도 운동을 못 갈 것 같은데 근육 빠지는 거 아니야?" "바빠서 2주 동안 운동을 못 했는데 처음부터 다시 시작해야 하나...

안녕하세요~~ 피곤에 해롱해롱한 뽀그리쌤입니다! 바쁜 나날을 핑계로... 운동을 못하고 있어요.. (하루 수면시간.. 7시간은 가지고 싶... 어요..) 저는 잠깐 운동을 쉬어가고 있으나! 바쁜 일들이 끝나고 나면 다시 다이어트 시작해 볼게요! 무더운 한여름이 오기 전...

안녕하세요~! 레드짐 상인점 뽀그리쌤입니다! 많은 분들이 다이어트를 시작하면 운동과 식단에만 집중하지만 열심히 운동하고 식단까지 조절하는데 체중이 잘 줄지 않는 경우가 있습니다 이럴 때 의외로 놓치고 있는 것이 바로 수면입니다!! "잠을 조금 못 잤을 뿐인데 살이 찐다...

안녕하세요~ 오늘도 해맑게 돌아온 뽀그리쌤입니다!! 최근 친구가 이사를 해서 이사를 도와준 다음날.. 나이 탓인지.. 온몸에 근육통을 느끼며.. 저 스스로의 나약함을 느껴버렸습니다.. 그래서!!!! 더욱 운동을 열심히 해야겠다고 생각이 들었습니다! 그로 인해 들고 온 ...

안녕하세요~ 먹부림 중인..뽀그리쌤입니다! 제가 대한민국의 일심동체를 느낀! 2002년 대한민국을 뜨겁게 달궜던 그 감동! 혹시 다들 기억하시나요!? "대~한민국! 짝짝짝 짝짝!" 전 국민이 하나 되어 응원했던 그 순간처럼, 2026 월드컵도 레드짐 상인점과 함께 ...

안녕하세요~! 엄청 덥더니.. 비 온 뒤로 다시 날이 추워졌어요.. 추워지니.. 또 운동이 귀찮고 식욕은 끓어오르고 있는 뽀그리 쌤입니다.. 이뻐지기 위해 퍼스널컬러 진단도 했는데.. 일단 다이어트부터.. 하는 게.. 중요하더라고요? 하지만 다이어트를 시작하면 가장 힘...

안녕하세요~~ 오늘도 돌아온 뽀그리쌤입니다! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는!? "운동 열심히 하는데 왜 살이 안 빠질까요?"를 알려드리기 위한 주제를 가져왔어요! 사실 다이어트는 단순히 운동만 많이 한다고 해결되는 문제가 아닙니다. 열심히 하고 있는데도 몸이 변하지 ...