리바이브 웰니스센터

대구를 다녀왔습니다. 오랜 시간 저와 함께 트레이닝을 발전 시키고자!! 동거?!(실제 같이 살았었음) 했던 동생 구정모트레이너를 만나기 위해서 갔습니다. 이제는 구정모 박사님이라고 부릅니다. 구정모 박사님은 현재 대구에 위치한 리바이브 웰리스 센터를 운영중인데요. 대구...

대구혁신도시에 사는 친구네 갔다가 들리게 된 대구PT전문 운동센터를 소개할게요 센터의 엠블럼에서부터 아팠던 몸이 제대로 재활돼서 나올것 같은 느낌 뿜뿜이었어요 들어가니 작은 테이블과, 탈의실이 있었고요 전체적으로 모던하고 깔끔했습니다 나에게 꼭 필요한 기구들로만 운동을...

리바이브웰니스 센터 구코치입니다. 저는 카운팅을 헤아려주는 30fit 엠버서더로 활동하고 있습니다. 이 창업 회사는 앞으로 엄청난 잠재력을 가진 회사라고 생각하는데요 이 회사의 창업 아이템 1호 서티핏을 활용한 운동을 보여드리고자 합니다. 전 운동 수업 때 이 30fi...

리바이브 웰니스센터 가을이라 폴딩도어를 드디어 완전히 개방할 수 있네요~ 산 바로 아래라 벌레가 많아서 맑은 공기는 너무나 좋지만 신기한 벌레가 많다는 단점이.. 폴딩도어를 열어젖힌 리바이브웰니스센터의 운동 환경은 좀 더 상큼해졌습니다. 센터에서는 운동을 하면서 계절의...

목과 어깻죽지의 통증 아마 많은 분들이 앉아 있는 시간이 covid19 탓으로 더 늘어났을 겁니다. 오늘의 포스팅은 승모근 상부의 통증을 이겨내는 운동(움직임)에 관한 것입니다. 우선 위 영상을 보면서 견갑골( scapular: 날개뼈 )의 움직임에 관해 이해해 보는 ...

인체가 상체를 바로 세운다는 것은 몸의 중심이 바로 서 있다는 정렬을 의미합니다. 흔하게 코어근육( CORE.M)이라 부르는 근육이기도 하지요. 오늘 언급하는 근육은 두 가지입니다. 복횡근( TRA. M)과 골반기저근 ( PF. M)인데요~ 보통 앉아 있게 되면 허리를...

polar oh1 / 글루트 햄 벤치 : 터프스터프(tuffstuff) 리바이브 웰니스 센터에서는 2인~4인 그룹 운동이 가장 활발한데요~ 오늘은 새로 들여온 뒤쪽 근육 운동기구 자랑 겸 열심히 운동하신 네 분의 심박측정 데이터를 보여드리고자 합니다. 리바이브 웰니스센...

< 리바이브 웰니스센터 재활운동 일지 > 오십견이 오랜 시간에 걸쳐 진행된 60대 부부 + 장골 비골 골절 수술 후 9개월 차 골반대 재활운동에 대한 내용입니다. 男 : 최근 바쁜 일정으로 1개월간 운동을 거의 못하셔서 가동 범위의 제한과 함께 수술부위(장골골절,요골골...

리바이브 웰니스센터를 오픈한지 어느덧 6개월이 지나고 있습니다. 그간 공간이 조금씩 조금씩 자리를 잡아가고 있는데요~ 맨몸 전용 운동공간을 국제 공인 유도 매트 10장으로 5 x 4 m 공간으로 만들어 쾌적한 운동이 가능케 되었습니다. 회색 매트 공간은 좀 더 딱딱하여...

블로그를 오랜만에 적을만큼 바쁜 하루하루를 지내고 있는 요즘 찾아주시는 분들께 깊히 감사드립니다. - 구코치 드림 - 리바이브 웰니스센터에 어느덧 부부회원이 다섯(5)커플이 되었습니다. 부부사이라고 서로를 다 안다고 생각한다면 운동을 같이해보세요 새로운 캐미를 경험하게...