betterfit

주소 대전 서구 정림로 10 4층 찾아가는길 늘푸른 아파트 정문 앞 상가 4층 (우체국 옆,정림공원 옆 세븐일레븐 건물) 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 월 09:00 － 22:00 화 09:00 － 22:00 수(5/15) 부처님 오...

늘어나는 체중으로 인해 온몸이 쑤시고 아픈 박엄마입니다. 만삭의 몸무게를 곧 달성할 만큼 살이 많이 찐 박엄마에게 헬스장을 가면 후원을 해주신다는 후원자가 나타나셨으니 이 기회를 놓칠세라 동네의 헬스장을 찾아보았습니다. 이 글을 읽고 계실 후원자님 감사합니다. 제일 처...

안녕하세요 1:1피티샵 베러핏입니다 회원님들께 최적의 트레이닝을 제공하고자 프라이빗한 공간을 만들었습니다 저희 샵의 내부전경을 함께 보시죠~! 베러핏의 인포메이션입니다 어때요 이쁘지 않나요~? 들어오면 바로 보이는 필라테스 공간입니다 1:1로 진행되는 필라테스! 기구는...

저희 1:1 pilates,pt 전문샵 #betterfit 에서 3d 체형 분석기를 도입했습니다! 신기하게 생겼죠?? 회원님들의 몸상태를 정확하게 파악 후 트레이닝과 필라테스를 진행 해드리기 위한 흔하디 흔한 신체 내부를 보는 인바디가 아닌 뼈와 근육을 파악하는 #mo...

안녕하세요. better fit(베러핏)입니다.! 우선 2023년 한해 고생 많으셨고 2024 갑진년 새해복 많이 받으세요! 21년도부터 운영을 해오면서 가장 많이 들었던 문의가 아무래도 그룹 피티였는데요. 고심끝에 신년을 맞아 새롭게 그룹 피티를 시작해보려고 합니다!...

안녕하세요~ 베러핏입니다! 갑자기 추워진 날씨 탓에 몸이 저절로 웅크러지네요 그럴 때 일수록 운동이 더욱 중요한데요, 오늘은 스쿼트에 대해 알려 드리려 합니다 •몸 전체 근육 생성 스쿼트는 대퇴사두근, 햄스트링, 종아리 근육을 포함한 다리근육을 만드는 데 도움이 될 뿐...