지비짐 갈마점 헬스&PT

안녕하세요 지비짐 갈마점입니다!! & 6월 마지막 주를 남겨둔 현재 약 한 달간 5개의 머신 교체가 있었는데요! 기존 배치해 두었던 머신보다 더 나은 자극과 운동 퀄리티를 위해 아낌없이 투자 하였습니다! 싸이백스 신형 스미스 머신 다른 회사에서 따라올수 없는 부드러움!...

위치: 대전 서구 대덕대로 139 4~5층 402호 예약문의: 0507-1414-2076 ⏰ 영업시간: 06:00-24:00 (연중무휴) ️ 주차: 건물 내 2시간 무료주차 ✔️ 시설 소개 대전 갈마동 중심가에 위치한 지비짐 갈마점은 약 300평 규모의 넓은 공간에 ...

인터넷과 유튜브를 조금만 찾아봐도 운동 관련 정보가 넘쳐나는 시대입니다. 탄수화물과 단백징의 비율을 어떻게 맞춰야 하는지, 스쿼트를 할 때 무릎 각도를 어떻게 해야 하는지 같은 이론적인 지식은 이제 누구나 쉽게 접할 수 있죠. 하지만 왜 수많은 정보를 머릿속에 넣고도 ...

운동을 시작하기 위해 둔산동헬스장을 찾았는데, 혹시 주변 시선이 신경 쓰였던 경험 있으신가요? 수많은 머신들 사이에서 어쩔줄 몰라 쭈뼛거리거나, 혹시 자세가 틀려 다치지는 않을까 조바심이 나기도하죠 큰 비용을 들여 피티를 등록해봐도 내 상태를 고려하지 않은 무리한 강도...

안녕하세요. 지비짐 갈마점 초미니 빌더 최민국입니다. 오늘은 3개월 동안 꾸준한 운동과 식단 관리를 통해 체중 88.2kg에서 78.9kg까지 약 10kg 감량에 성공하신 회원님의 실제 사례를 소개해드리려고 합니다. 다이어트를 시작하려고 마음먹는 것은 쉽지만, 꾸준히 ...

갈마동PT 지비짐 헬스 피티 GBGYM 겨울, 추운 날씨 야외 운동이 부담스럽다면 따뜻하고 쾌적한 환경에서 실내운동을 시작하면 좋은데요. 오늘은 겨울철 실내운동을 고민하시는 분들에게 최적의 선택지인 헬스장, 갈마동 지비짐을 추천드려봅니다. 갈마동 지비짐 헬스장 GB g...

여러분의 도전에 마침표를 찍어드리겠습니다! 최민국 트레이너 좋은 트레이너를 만나는 일은 생각보다 쉽지 않아요. 가격, 경력, 티칭보다 더 중요한 건 '피티가 끝난 뒤에도 내가 혼자 해낼 수 있을까?'라는 질문에 정확한 길을 안내해 주는 전문 지도자를 만나야 하죠. 단순...

'성실하게' ,'진심으로' ,'꾸준하게'! 채승원 트레이너 많은 분들이 운동을 시작할 때 '빨리 결과를 내야지'라는 조급함을 가지곤 하죠. 그래서 하나의 방법으로 1:1 퍼스널 트레이닝을 알아보는 분들이 많습니다. 하지만 좋은 트레이너를 만나는 일은 생각보다 쉽지 않죠...

갈마동헬스장 지비짐 갈마점 이세영점장입니다. & 5월은 가정의 달로 운동을 소홀히 하고 계신 분들이 정말 많을텐데요! 갈마동헬스장 회원님들의 운동의지를 다시 불 태우기 위해, 오늘 뜨거운 소식들을 가져왔습니다! 싸이백스 스미스머신 사용해보면 "왜 비싼지" 알수 있는 머...

& 안녕하세요 갈마동헬스장 지비짐 갈마점 이세영 점장입니다! 4/19일 일요일 오후 시간대를 활용하여 아레나휘트니스 양재원대표님의 세미나 교육이 있었습니다! 20년이상의 경험과 노하우를 가지고 계신 종목별 수 많은 그랑프리선수와 IFBB 프로선수까지 배출 하신 대전에서...