알파 스트렝스 짐
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주소 - 대전 서구 도솔로 479 지하 1층 번호 - 0507-1494-8052 운영 - 09:00~22:00 *일요일 휴무 *토요일 18:00까지 주차 - 주변 흰선 많음(바로 앞 골목) 가까운곳에 공영주차장 있는데 물어보면 설명해주심! 탄방동 체형교정 피티 탄방동 ...
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< 대전 용문역 PT 알파스트랭스짐 4회차 후기 > 3회차에 이어 다시 방문한 알파스트랭스짐 오늘은 등운동 랫풀다운을 배우기로 했어요! ✔ 랫풀다운 / 언더그립 랫풀다운 pt 자세한 시설 및 운영시간 주차 정보는 아래 1회차 스쿼트 포스팅 참고해주세요! PT 4회차 진...
나는, 요즘 심기가 언짢았다. 매번 고질병이 도지듯 엄습하는 불편한 감정은 싫증나고 우울하다. "너 또 불만있냐?" 하고 딱히 묻는다면 없지는 않겠지만 그건 너무 피상적이고 지리해서 공허하다. ▲인클라인 Y레이즈 2kg*2*15 ▲인클라인 W레이즈 2kg*2*15 ▲인...
< 대전 용문역 PT 알파스트랭스짐 5회차 후기 > 4회차에 이어 다시 방문한 알파스트랭스짐 마지막 pt인 오늘은 가슴운동 중 하나인 ✔ 벤치프레스를 배우기로 했어요! 자세한 시설 및 운영시간 주차 정보는 아래 1회차 스쿼트 포스팅 참고해주세요! PT 5회차 진행 내용...
안녕하세요. 운동에 진심이 김볶밥 운동에 진심인 저는 하이록스 크로스핏 스트렝스 운동센터를 찾던 중 대전 서구 탄방동PT 알파스트렝스스 짐을 알게 되었습니다. 토탈 운동케어 서비스를 제공한다고 하여 방문하여 스쿼트 자세교정 받은 후기 보러가실까요? 서구 탄방동PT 알파...
< 대전 용문역 PT 알파스트랭스짐 3회차 후기 > 2회차에 이어 다시 방문한 알파스트랭스짐 오늘은 상체 중 등운동을 배우기로 했어요! ✔ 루마니아 데드리프트 굿모닝 pt 자세한 시설 및 운영시간 주차 정보는 아래 포스팅 참고해주세요! PT 3회차 진행 내용 < > 이...
우리는 종종 선입견이라는 렌즈로 서로를 바라본다. 오해는 쉽지 않다. 그것조차 애써 보려는 마음에서 비롯되기 때문이다. 그래서일까, 오해는 때로 새로운 이해의 입구가 되기도 한다. 하정 중에서 2025. 07.18. (금) 비가 억수로 퍼...
주소 - 대전 서구 도솔로 479 지하1층 번호 - 0507-1494-8052 운영 - 09:00~22:00 *일요일 휴무 *토요일 18:00까지 주차 - 주변 흰선 많음(바로 앞 골목) 가까운곳에 공영주차장 있는데 물어보면 설명해주심! 탄방동pt 탄방동 알파 스트렝스...