리본휘트니스
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블로그 리뷰
10월 14일부터 헬스장을 다니기 시작했어요~ PT는 평균 주2회정도 오늘까지 12회를 마쳤네요~ 그저께 인바디 체크를 했는데요 몸무게는 1키로 늘었고 근육량은 1키로 늘었고 지방은 1.2키로 빠졌네요. 코치님께서 엄청 성과가 좋은거라 칭찬하시네요 제 나이때는 근육량은...
안녕하세요 어은동 리본휘트니스입니다 :) 요새 저녁에 유림공원이나 갑천변 쪽으로 나가보면 러닝을 즐기시는 분들이 정말 눈에 띄게 많아진 것 같아요 카이스트 학생분들이나 직장인분들 사이에서도 러닝을 취미로 삼는 분들이 정말 많으시더라고요 다만 과제나 야근 이후 늦은 시간...
안녕하세요 어은동 리본휘트니스입니다 요즘 헬스장에서 회원분들이 가장 많이 찾으시는 핫한 유산소 기구 중 하나가 바로 '천국의 계단'인데요 처음 이용해 보신 분들은 생각보다 너무 힘들어서 놀라시는 분들도 많아요 " 왜 이렇게 힘든 거예요? " " 몇 분 안 탔는데 너무...
안녕하세요 어은동 리본휘트니스입니다 요즘처럼 더운 날씨가 이어지면서 여름 대비 다이어트와 식단 관리 시작하시는 분들도 많아졌는데요 하지만 매일 닭가슴살 같은 뻔한 식단만 먹다 보면 금방 질릴 때가 많죠 마침 지난 3월 MBC 방송 이후 SNS와 쇼츠에서...
안녕하세요 어은동 리본휘트니스입니다 와 요즘 날씨 정말 많이 더워졌죠 5월 중순인데도 낮에는 29-30도까지 올라가면서 여름이 벌써 시작됨을 느끼고 있는데요 아무래도 옷이 얇아지는 시기다 보니 최근 들어 여름 대비 운동을 시작하는 분들도 조금씩 많아지고 있습니다 “여름...
안녕하세요 어은동 리본휘트니스입니다 요즘 들어 저녁시간대나 수업이 끝난 시간쯤 운동하러 오시는 카이스트에 다니는 분들이 유독 꽤 늘어난 느낌이에요 아무래도 시험 기간이나 프로젝트 기간 동안에는 운동할 시간을 따로 내기 어려울 정도로 바쁘다고 해요 얼마 전에도 그 바쁜 ...
안녕하세요, 헬쓱입니다! 오늘은 대전 유성구 어은동, 한빛아파트 단지 내 한빛프라자에 위치하여 뛰어난 접근성과 실속 있는 시설로 사랑받는 리본휘트니스의 귀한 회원권 양도 소식을 가져왔습니다. 판매자분께서 내놓으신 이번 매물은 거의 1년에 달하는 354일의 압도적인 잔여...
헬스장 등록했는데 안 가게 되는 이유 운동이 항상 작심삼일로 끝나게 되는 이유 안녕하세요 어은동 리본휘트니스입니다 헬스장 등록 후 운동을 시작하는 그 순간, 누구보다 의지가 강하고 의욕이 넘칩니다 새로운 마음으로 시작하는만 운동복도 새로 사고 식단 바꿔 보며 우리는 이...
어은동 PT 헬스장 선택 시 꼭 알아야 할 3가지 안녕하세요 리본휘트니스입니다 운동을 하려고 헬스장을 알아보다 보면 어디를 선택해야 할지 고민이 많아지게 됩니다 요즘 헬스장 몇 군데만 비교해 봐도 시설, 기구, 비용 부분들이 생각보다 큰 차이가 없어 오히려 선택이 더 ...
리본휘트니스 — 헬스장 거리의 바람과 함께 들려오는 사람들의 발걸음 소리, 퇴근 후 운동할 곳을 찾는 이들의 고민이 느껴진다 리본휘트니스 리본휘트니스 소개 거리의 바람과 함께 들려오는 사람들의 발걸음 소리, 퇴근 후 운동할 곳을 찾는 이들의 고민이 느껴진다. 운동을 꾸...