투모어휘트니스 노은11호점 헬스 PT

안녕하세요 투모어휘트니스 노은11호점 입니다 그 동안 회원님들의 많은 사랑과 관심에 힘입어 ❗❗ 센터 기구 전면 리뉴얼 합니다 ❗❗ 해외 & 국내 명품 머신들로 입고 되니 기대해주시고, 리뉴얼과 동시에 회원권 이벤트 같이 하니 아래 가격 참고해주세요^^ 노은동헬스장,노...

안녕하세요! 투모어휘트니스 노은점입니다 운동은 하고 싶은데... 혼자 하려니 뭘 해야 할지 모르겠고 자세가 맞는지 항상 불안하고 작심삼일로 끝나는 경우가 많으셨나요? 투모어휘트니스에는 비슷한 고민으로 시작하셨던 회원님들이 정말 많습니다 그리고 지금은 운동이 습관...

안녕하세요 투모어 휘트니스 노은점입니다! 요즘 직장인분들, 학생분들 모두 하루 대부분의 시간을 책상 앞에서 보내고 계시죠. 컴퓨터 업무, 스마트폰 사용이 일상이 되면서 가장 많이 나타나는 자세 문제가 바로 거북목과 라운드숄더입니다. "목이 항상 뻐근해요." "어깨가 자...

요즘 수영이랑 헬스에 취미가 생긴 요즘이지만 실은 5년전에 PT를 받으면서 헬스장을 진짜 열심히 다녔던것 같아요. 이때 코로나라고 마스크쓰고 유산소부터 하체까지 다 죠질때였는데 지금 생각해보면 어떻게 했지 싶어요 ㅠ 이게 극초반 운동 재미들려있을때에요 ㅋㅋ 이때 예산에...

운동 혼자 하다가 포기해본 분들이라면 꼭 읽어보세요! 헬스장 처음 등록하면 다들 한 번쯤 이런 생각 하시죠 “이번엔 진짜 열심히 해야지!” “매일 운동 가서 몸 만든다” 근데 현실은… 처음 며칠만 의욕 넘치고 점점 안 가게 되는 경우가 정말 많아요ㅠ 특히 운동 초보...

안녕하세요, 인님들 :-) 슬슬~ 여름이 오고 있어요. 육아를 하면서 살이 쭉쭉 빠지다가 육아에 적응하니 바로 살이 통통 오르네요(?) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대전으로 이사 오자마자 필라테스 100회를 등록했는데 40회 정도 들으니,,, 슬슬... 지겨운 것. -_-...

안녕하세요 투모어 휘트니스입니다! 점점 더워지는 날씨에 운동하러 오시는 회원님들께서 조금이라도 더 쾌적하게 운동하실 수 있도록, 투모어 휘트니스가 작은 변화를 준비했습니다 . . . . . 바로! 에어컨을 추가 설치했습니다! 운동을 하다 보면 자연스럽게 체온이 올라...

안녕하세요 투모어 휘트니스 노은점입니다 운동을 꾸준히 하는 분들이 가장 많이 걱정하는 부상 중 하나가 바로 어깨 통증입니다 특히 웨이트 트레이닝을 시작한 분들이라면 “운동은 열심히 했는데 어깨가 아프다…” 이런 경험이나 이야기를 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 어깨는 움...

️ 폭염 속 야외 운동 주의! 안녕하세요! 투모어 휘트니스 노은점입니다 러닝 열풍으로 요새 야외 러닝 즐기시는 분들이 많으신데요! 여름이 다가오면서 날씨가 점점 더워지고 있어요 많은 분들이 야외 러닝이나 운동을 계획하지만, 폭염 속에서는 탈수, 열사병 등 건강에 부담...

안녕하세요! 투모어 휘트니스 노은 11호점 입니다. 6월 영업 일정 안내드립니다. 지방선거일 정상운영 : 06:00 ~ 24:00 현충일 정상운영 : 10:00 ~ 20:00 평일 : 06:00 ~ 24:00 토요일&공휴일 : 10:00 ~ 20:00 일요일(...